推 heavenbeyond: 是挺新鮮的啦。 03/18 22:27
推 heavenbeyond: 只是都已經知道自己”訓練狀況停滯不前”了，這難 03/18 22:29
→ heavenbeyond: 道不就已經表示休息不夠身體狀況沒恢復嗎？ 03/18 22:29
→ heavenbeyond: 職業等級運動員或許有必要做此測試以多一層保障， 03/18 22:30
→ heavenbeyond: 一般人實在大可不必吧。 03/18 22:30
→ thunder5566: 這版一堆懶惰 三分鐘熱度 根本不會有這種狀況 03/18 22:35
→ thunder5566: 要是我是你不會花時間翻譯這種沒用的影片 03/18 22:36
推 uttc: 56吵吵 03/18 23:12
推 myth0422: 那請某t翻譯幾篇有用的影片來給大家看看啊 03/18 23:29
推 khanq: 酸酸哪會翻譯影片啊。別逼他了 03/18 23:50
推 zamaki: 這篇很有幫助 謝謝翻譯分享 03/18 23:50
→ trnet433: 訓練狀況停滯不前又不能完全跟休息不夠畫上等號...... 03/19 02:37
推 qqpbpp: 很有幫助啊，停滯不前就代表過度訓練?很多人停滯不前會覺 03/19 02:53
→ qqpbpp: 得自己不夠努力，練更兇吧 03/19 02:53
推 oeibei: 推 03/19 09:14
→ simonfz: 某56要接班前任姐黑職務了!! 03/19 09:41
推 ray130340: 200磅感覺好猛 03/19 14:27