[問題] 腳踏車，滑步機，跑步機

[rizzo123 (阿烙)]

哪一個比較不傷膝蓋呢?
大樓健身房只有這三樣器材

年輕時雙腳韌帶都開過刀，復原情況不佳無法跑跟跳

這三種哪一個對膝蓋施壓最輕?

https://i.imgur.com/szu9rGB.jpg

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.193.117
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1523810483.A.256.html
推 katzlee: 腳踏車吧，之前韌帶受傷醫生還叫我騎車複健
→ katzlee: 練膝蓋的肌肉來減輕韌帶的負擔
推 shanyer: 腳踏車，注意坐椅高度就好，練股四頭來保護膝蓋
推 airchen0302: 游泳
推 voohong: 有貓有推
推 kingof303: 滑步
推 ash33: 貓
推 yanyan8852: 貓
推 nina430tw: 貓
推 evajohnny: 摸貓貓
推 EVEREVER: 有貓有推
推 teenluck: 游泳
推 wadeabc: 絕對是在泳池行走
→ wadeabc: 膝蓋不穩定的話
推 grayyoyo: 貓