作者chocoball (巧克力球)
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標題[新聞] 英國乳房研究團隊:健身必穿「運動Bra」
時間Wed May 2 10:42:57 2018
英國乳房研究團隊:健身必穿「運動Bra」否則會下垂!
編輯/Rose
隨著氣溫漸漸升高,女性運動意願也直線上升,因為再不加緊訓練,剩下的時候只有悔恨
難過的份!但妳都穿什麼運動呢?妳是否有準備幾件運動Bra來替換,英國研究指出若沒
穿著運動Bra做運動,可能會造成乳房下垂、鬆弛的嚴重後果。
由英國普茨茅斯大學 (University of Portsmouth)Joanna Scurr博士帶領的乳房健康研
究團隊研究,超過50%的女性在運動過程中曾因為乳房晃動,伴隨痛覺產生的問題,特別是
高強度的運動如跳躍、跑步等。
研究團隊指出,
由於女性乳房沒有肌肉,必須依靠皮膚與韌帶支撐,當韌帶過度拉伸而沒有
適當保護時,就會造成乳房下垂與鬆弛的嚴重後果。因此,女性運動時穿著運動Bra是必要
的。
研究團隊提醒,選購運動時要穿的Bra,試穿時必須動一動,輕跳幾下確定乳房不會移位
,才是一件適合的Bra。
要如何選擇運動Bra呢?以下4個細節需要注意:
【1】罩杯:乳房被罩杯完整包覆,上胸沒有空隙,側胸也應該完美貼合罩杯,沒有空洞
。
【2】鋼圈:鋼圈應該順著胸部設計,剛好貼在胸部下緣或側緣。
【3】下圍:不能太鬆也不能太緊,穿上時要有舒適的貼合感,不管妳怎麼動,會一直保
持在穿著時的位置。
【4】肩帶:肩帶鬆緊度也要剛剛好,不要用過緊的設計來支撐乳房。記住,運動時不是
展現性感的最佳時機。
此外,當運動強度越強時,運動Bra的穩定性與支撐度都要增強,不少品牌都在運動Bra上
有標示,要買之前可以先看清楚再下手,或是在家裡多備幾套不同強度的內衣,依照要運
動的強度來穿著。
原文網址: 英國乳房研究團隊:健身必穿「運動Bra」否則會下垂! | ETtoday健康雲
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英國研究
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推 acblily: 真的 沒穿會痛 05/03 01:04
→ paul87511: 會痛? 05/03 08:33
推 Vivibb8989: 我也一定會穿 05/03 09:10
推 Piaok: 一定要穿的 不然真的不舒服...... 05/03 12:45
推 funster: 運動內衣有鋼圈?? 05/03 16:39
推 halulu: 我買過有鋼圈的 穿不習慣XD 05/03 16:41
推 pengtzuning: 喜歡沒鋼圈,比較舒服~ 05/04 00:55
推 carto: 為什麼我20年前就知道這道理呢?我是先知嗎?還是這英國研 05/06 11:15
→ carto: 究又是廢話? 05/06 11:15
推 grayyoyo: 因人而異 05/09 10:29
推 pocky33: 請問32aa的還有需要穿嗎 06/14 09:26