推 narnic: 生酮和低碳不一樣 請上網google一下生酮的定義 05/10 10:58
推 sammoon: 生酮要高油低碳 你舉的可能只是低碳 05/10 16:04
最近看到tlsslim（美安公司的）註：非廣告純討論
網路上查到的資訊是21天內都不碰澱粉跟穀物
這樣不就算是在生酮嗎？
那要這樣不是可以自己執行生酮就好？
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