推 odinhung: 運動員症候群不就是運動量變少 但是食量沒跟著變少?..@@ 05/21 06:35
→ odinhung: 除非她是辣妹曾根..那又是另外一回事了 05/21 06:36
→ whoisanky: 她說她有節食但是沒用 05/21 07:33
推 yuhung: 你自己也說母親吃仙女餐了，不如拉媽媽去看營養師吧 05/21 07:37
推 yuhung: 另外母親是否產後恢復運動？都這麼多年了。懷孕生子後體態 05/21 07:39
→ yuhung: 考運動和飲食維持下去的運動員很多，你母親一定很灰心， 05/21 07:39
→ yuhung: 但要幫她找到有用又能維持下去的方法才行 05/21 07:40
→ whoisanky: 不是我媽啦 是我在臉書上看到的一位媽媽 05/21 07:42
→ whoisanky: 我想說也許她是運動員 在減肥上有一定的概念 所以我提 05/21 07:45
→ whoisanky: 供她菜單被她打槍後 我就沒有再多說 我怕自己沒弄懂運 05/21 07:46
→ whoisanky: 動員是否真的比一般人減肥困難 我的思維就對她就沒有 05/21 07:46
→ whoisanky: 幫助 05/21 07:46
推 say2003y: 運動員已經習慣高強度的運動了，再叫他做一般的有氧效果 05/21 08:19
→ say2003y: 肯定是不好的，他要恢復身材只能像以前一樣的操了，只是 05/21 08:19
→ say2003y: 年紀大了所要付出的努力會比在當選手時還要多更多 05/21 08:19
→ whoisanky: ！！真的會這樣啊… 05/21 08:32
→ whoisanky: 那這樣很麻煩了 她沒辦法像以前那樣高強度 節食又沒效( 05/21 08:39
→ whoisanky: 她自己說的) 我幫不了她… 05/21 08:39
推 unshan: 聽說抽脂後反而不能吃太少耶～ 05/21 09:13
推 yuhung: lol 早上起床用手機看PTT，果然閱讀錯誤XDDDD 05/21 09:15
→ whoisanky: 樓上沒關係，我感覺到你的溫柔<3 05/21 09:22
→ alice78226: 純做重訓會不會比較好 05/21 09:24
推 jumisui: 這是真的啊，我小時後常跑步，後來沒跑，就像吹氣球一樣 05/21 09:26
→ jumisui: 胖起來了，大家都說我是一顆球，臉是月亮臉 05/21 09:26
推 Marchosias: 運動員不一定有概念喔 05/21 09:31
→ jumisui: 我的建議就是只能慢慢調整，吃是要吃少點，就正常三餐（ 05/21 09:33
→ jumisui: 份量3/4碗飯，3份拳頭菜、魚肉蛋都適量加運動，讓身體慢 05/21 09:33
→ jumisui: 慢接受你的改變）（我個人經驗） 05/21 09:33
推 RODPoy99: 老一輩運動員只會猛操猛練吧 05/21 09:46
→ RODPoy99: 科學化最近幾年才開始慢慢流行起來 05/21 09:46
推 yuhung: 突然想到08年京奧的吊環王，中國體操隊的陳一冰 05/21 10:11
→ yuhung: 一冰哥當年吊環堪稱打遍世界無敵手，身材精壯 05/21 10:12
→ yuhung: 練體操的又是中國國家隊和奧運&世界冠軍，身材超好 05/21 10:12
→ yuhung: 退役後不知道是不是婚姻太幸福，現在整個腫起來 05/21 10:13
→ yuhung: 不過先前看訪談，他妻子說家裡藏太多零食(過去練體操不能 05/21 10:13
→ yuhung: 吃，現在退役一口氣吃個過癮)，可能這才是發福主因XD 05/21 10:14
推 Whiteplus: 我覺得你很難改變別人的想法。她相信抽脂的同時並不妨 05/21 10:15
→ Whiteplus: 礙她運動訓練自己體能跟心肺功能，不是嗎？可是她卻沒 05/21 10:15
→ Whiteplus: 有這樣做。如果只想著要瘦，卻抽脂跟吃仙女餐，真的能 05/21 10:16
→ Whiteplus: 健康嗎？還是只是得到一具看起來瘦的軀體呢？有時候這 05/21 10:16
→ Whiteplus: 真的是觀念問題。到底人生追求的是什麼？到底什麼是最 05/21 10:16
→ Whiteplus: 重要的？當她說一般運動對她沒什麼用的時候，她是否先 05/21 10:16
→ Whiteplus: 運動了、先執行了呢？還是只是藉口呢？身體是最誠實的 05/21 10:16
→ Whiteplus: 。餵養身體什麼，它就呈現什麼，訓練身體什麼，它就呈 05/21 10:16
→ Whiteplus: 現什麼。所有的一切（外型、健康情況）只是成果跟時間 05/21 10:16
→ Whiteplus: 的累積而已。以上參考。 05/21 10:17
推 sunnny: 認識一些運動員，退役後都不想運動... 05/21 10:17
推 sammoon: 運動員不一定對飲食了解 05/21 10:29
推 cat0429: 我朋友也是運動員，退下來後還是超瘦的，因為工作累到吃 05/21 10:33
→ cat0429: 不下，所以食量大減成一般女生的食量。所以跟以前是什麼 05/21 10:34
→ cat0429: 體質沒差，主要是熱量輸入跟輸出差距變大，才導致肥胖。 05/21 10:34
→ providence: 運動員退役變胖都是 飲食一樣但運動量大幅下降吧 05/21 11:01
→ providence: 個人直覺甚麼運動員症候群只是不想運動的藉口而已= = 05/21 11:02
推 iamtimothy: 我也覺得是藉口，運動量減少吃一樣多當然囤積愈來愈多 05/21 11:22
→ iamtimothy: 。因為我自己也是這樣XD 05/21 11:22
推 Kuwh: 我也是懷孕前都有運動，不到運動員的地步，懷孕胖25公斤，之 05/21 11:47
→ Kuwh: 後回復運動跟以前也差不多，也是有慢慢的瘦回去。抽脂沒不行 05/21 11:47
→ Kuwh: ，不過我覺得是都已經用過飲食和運動到達較正常的體重但是還 05/21 11:47
→ Kuwh: 是有部位異常減不下去，這樣才比較有用吧！不然靠抽的減重一 05/21 11:47
→ Kuwh: 次也不能抽到很多 05/21 11:47
→ ckHuang: 的確很多運動員的觀念跟現行不一樣，又不願意拉下臉去改 05/21 12:09
→ ckHuang: 變，認為自己的觀念才是對的 05/21 12:10
推 sdiaa: 相撲選手退休下來大部分都明顯變瘦... 05/21 12:10
推 JU8213520: 相撲是因為需要一直吃增加體重……吃到撐的 05/21 12:17
→ JU8213520: 跟一般運動員是相反的 05/21 12:18
→ iamfreeze: 想知道是誰 05/21 12:33
推 Rivendare: 屁話藉口而已 就沒意志力 面子拉不下來 回憶過去XDDDDD 05/21 13:14
→ whoisanky: 我的想法跟@whiteplus大是一樣的… 我們都跟她說少吃多 05/21 13:17
→ whoisanky: 動 但她總說因她運動體質 所以她有做 都沒效 我很糾結 05/21 13:17
→ whoisanky: 要不要再深入追問 她到底做了哪些 但她後來就消失了 因 05/21 13:17
→ whoisanky: 此我想說 至少來這邊問問看大家 是不是真的有這個運動 05/21 13:17
→ whoisanky: 員過往的人 不回到以前的運動強度就沒辦法靠一般有氧 05/21 13:17
→ whoisanky: 跟飲食控制瘦下來 要是確定其實是可以的 我若能再見到 05/21 13:18
→ whoisanky: 她 我會盡力請她再試試看 不能的話我就不跟她多提 05/21 13:19
→ ashin1069: 以前林祥威有說過他後來的運動量當然不能跟選手時代 05/21 13:22
→ ashin1069: 比 但是飲食控制之下讓他至少保持精壯的身材 所以其實 05/21 13:23
→ ashin1069: 這是藉口啦 (為了抽脂鋪路的藉口 05/21 13:23
推 jumisui: 我不是運動員，但當時算一般小朋友中喜歡和常跑步、運動 05/21 13:35
→ jumisui: 的人，當然無法和他們相提並論，以我的的話，少吃點和適 05/21 13:35
→ jumisui: 量運動覺對有效，怎麼說，總不能人人都是飛魚菲爾普斯， 05/21 13:35
→ jumisui: 天天吃八餐，說瘦不下來，或者和要維持他在準備奧運的泳 05/21 13:35
→ jumisui: 泳的運動量才瘦得下來。結論，動得少，就吃得少，約略如 05/21 13:35
→ jumisui: 此。 05/21 13:35
→ jumisui: 補充 菲爾普斯說準備奧運游泳訓練期間天天吃8餐，當然都 05/21 13:39
→ jumisui: 沒胖、還瘦瘦的啊，他就是締結紀錄那位美國選手。 05/21 13:39
推 sunshinecan: 如果連訓練菜單都拿不出來的話 基本上就是藉口了... 05/21 14:20
→ sunshinecan: 建議你別再深究 拆人台階多半只會激怒對方而已 05/21 14:22
推 Addytookx: 照這樣說運動不見是一件壞事了? 讓平常運動更沒效? 05/21 14:46
→ Addytookx: 這是邏輯問題 想一下就會知道了 05/21 14:47
→ Addytookx: 邏輯接錯的人 就像樓上說的 別去拆台了 藉口而已 05/21 14:48
→ halulu: 有底子的人才好Q_Q 練啥都快一點 05/21 14:48
→ halulu: 協調性啥的 Y 05/21 14:48
→ Addytookx: 都到了國手還會有這樣的認知 也是滿奇怪的啦 05/21 14:49
推 jumisui: 會不會又是討厭運動，可是又有天份被強迫成為國手只好一 05/21 14:56
→ jumisui: 直運動的國運動員呢？之前好像在本板看到一位討厭運動又 05/21 14:56
→ jumisui: 一直運動的板友，終於可不運動就解脫不動了 05/21 14:56
推 coffee112: 鬼才相信，都多久沒在運動的人，跟我說他以前是運動員 05/21 15:35
→ coffee112: 所以做一般的沒效果，騙鬼喔，根本懶得改變 05/21 15:36
→ Nicemaker: 女子摔角選手從110->65，也是狂運動回來的啊 05/21 15:36
→ coffee112: 懶得改變的人，你最好也別浪費時間口水去講 05/21 15:37
推 godswd: 沒什麼好想的，這就跟買器材當衣架是一樣的意思啊，人的問 05/21 16:00
→ godswd: 題大過一切，國手只是個頭銜，離開了那個環境 沒人可以追 05/21 16:02
→ godswd: 著你鞭策排計畫，又沒有自制力，很快就變成普通人了 05/21 16:02
→ Rivendare: 也不是現役國手了 就現任肥找藉口 回憶當年勇醒不來XD 05/21 17:06
→ whoisanky: 謝謝大家的意見 那我不會在干涉她了 希望她能早點想通 05/21 17:18
噓 oasisrose: 其實徹頭徹尾不干你的事，還PO到網上來討論.... 05/21 19:57
→ oasisrose: 抽脂也是一種方法，有各種方法可以達到他的目的 05/21 19:57
→ oasisrose: 其實他連什麼體質都不用跟你交待 自己為自己負責就好 05/21 19:58
→ oasisrose: 還希望人家可以早點想通...沒事管太多的台灣人好可怕 05/21 19:59
噓 oasisrose: 為什麼“非得按照你或板友的觀念”才不是誤入歧途 ＝＝ 05/21 20:02
→ oasisrose: 而且他本人不在這，資訊也不足，討論幹嘛，你爽就好 05/21 20:03
→ oasisrose: 你如果單純想了解運動員症候群存不存在 不需要帶入這位 05/21 20:04
→ oasisrose: 網友媽媽，你po在這討論也沒有經過他同意吧 05/21 20:05
→ oasisrose: 她身體狀況真的怎樣只有健檢可得知 寫這些只是人云亦云 05/21 20:05
→ oasisrose: 沒有實質意義，又徒增別人壓力 05/21 20:06
推 fishouse: 你作為習武之人 卻不懂得怎麼尊重人 05/21 20:07
→ fishouse: 請閉上你的嘴 如果太閒就去深蹲 05/21 20:08
→ fishouse: 別人的人生 還輪不到你來評分 05/21 20:08
→ whoisanky: 我再稍微補充一些細節 會提及這位媽媽 是因為她在臉書 05/21 20:48
→ whoisanky: 詢問大家減肥的方法 但又一直否定大家的意見 為了確認 05/21 20:48
推 Leftree: 樓上胖虎XD？ 05/21 20:49
→ whoisanky: 她用來否定建議的「運動員症候群」是否存在 故我於此 05/21 20:49
→ whoisanky: 看板盼專業人士解惑 我才能夠以合適的減肥角度回應她 05/21 20:49
→ Leftree: 啊被插了 我是說fish大 05/21 20:49
→ whoisanky: 如果能讓她再次 05/21 20:49
→ whoisanky: 相信靠運動可以瘦 我認為對她會是正向的幫助 希望o大可 05/21 20:50
→ Leftree: 回原po：沒有什麼運動員症候群 他久沒運動肌肉早就萎縮 05/21 20:50
→ whoisanky: 以明白 除非真的沒辦法 我並不想放棄伸手的人 05/21 20:50
→ Leftree: 代謝自然下降 不可能沒在運動還可以維持之前很高的代謝 05/21 20:51
→ Leftree: 他只是不願意好好的紮實運動 控制飲食而已 05/21 20:51
→ whoisanky: 謝謝L大，抱歉一直插到你的推文QQ 05/21 20:52
→ Leftree: 運動員也是人 是人就會有一樣的身體機制 05/21 20:52
→ whoisanky: 我原本也是這樣想，但因為我不懂這個詞，所以當她否定 05/21 20:59
→ whoisanky: 的時候，我就想說可能我的運動方式真的不適合她，就沒 05/21 20:59
→ whoisanky: 有再跟她多聊…早知道我應該早點來問大家的… 05/21 20:59
推 gm79227922: 人體會習慣某種運動 讓他去做不習慣的運動就好 05/21 22:32
噓 oasisrose: 你真的管太多了 別人身體如何想怎麼瘦是他家的事 還把 05/21 23:02
→ oasisrose: 她的事轉po來這裡讓別人*明鑒* 05/21 23:02
噓 oasisrose: 我是她也只會覺得你這行為不尊重人 05/21 23:07
噓 oasisrose: 台灣人最愛用的：我是為你好哦 05/21 23:10
→ oasisrose: 不接受我的幫助真不識相 那我來把你的資訊通通轉發 05/21 23:11
→ salamender: 你管太多了，你只是跟他有衝突要有個高下而已，他怎麼 05/22 00:00
→ salamender: 作跟你怎麼想一點關係都沒有... 05/22 00:00
推 Fallen27: 覺得原PO的出發點沒冒犯到誰吧，我也是第一次聽到有運 05/22 00:17
→ Fallen27: 動員症候群，雖然可能動機有點熱心到雞婆的地步但探究 05/22 00:17
→ Fallen27: 這個說法合理與否沒什麼不對 05/22 00:17
我修改了文章，拿掉一些比較偏離核心問題的部分，
並且移除了一些比較情緒化的回應，
發文時想的不夠慎密，沒有顧慮到不同角度的閱讀觀感，
謝謝版友的指教，希望修改文後能讓焦點回歸，
也請版友們放心，
除非她之後又主動詢問減肥的事情，或是真的亂用很偏激很傷身的方法，
不然我不會主動去對她所選擇的減肥方式表達意見，
謝謝你們的耐心閱讀與回應。
※ 編輯: whoisanky (123.192.192.88), 05/22/2018 01:08:53
推 coffee112: 真的不要浪費自己寶貴的時間，尋求幫助又一直打槍別人 05/22 12:44
→ coffee112: 意見，這種人你就看戲站遠點就對了，呵呵 05/22 12:44
推 batista1980: 應該說一般的運動對他來說太輕鬆，熱量消耗不多 05/22 15:46
→ TheCrossRoad: 一直高碳水吧 運動員時期沒差 退役就爽了 05/23 02:12
→ imadog9478: 如果不吃也會胖，我就信╮(╯_╰)╭ 05/23 06:37
→ whoisanky: 謝謝各位 05/23 09:58
推 hdw: 個人不太相信耶@@~~我相信身體習慣高強度運動後 05/23 14:23
→ hdw: 熱量消耗會減少，但休息久了，身體早就恢復成一般人了 05/23 14:25
→ hdw: 就像以前有重訓過，但休息一陣子再去重訓，肌肉還是會痠痛 05/23 14:26
推 hdw: 與其說那麼少見的名詞，倒不如說老了、新陳代謝差了XD~~~~~ 05/23 14:29
→ kairi: 他都荒廢到什麼程度了，還一般運動對他無效，參加笑話大賽 05/23 22:16
→ kairi: 是不是 05/23 22:16