看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
大家好 這是我的inbody數據 http://i.imgur.com/WG0bGk2.jpg
我最胖到最現在大概差了40公斤 健身也一陣子了 可是我的蝴蝶袖遲遲瘦不下來 這是我抬起手臂 http://i.imgur.com/yRp26iM.jpg
這是手臂用力 http://i.imgur.com/SX2OWSV.jpg
請問一下這是蝴蝶袖還是皮啊? 有辦法解決嗎? -- 作者 g56 (^___^) 站內 Gossiping 標題 Re: [新聞] 呂秀蓮:民進黨人才濟濟 無須勞煩「外星 拜託不要再讓法律系人出來誤國了 法律人往往是看過去,理工人往往看未來
nIckNonAme:理工人往往看未來....你是說看初音未來嗎?12/30 21:58
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.70.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529333335.A.548.html
paperbag: 覺得是皮 06/18 23:02
ctime1009: 嚴重贅皮要靠手術切除,輕微的有可能自己彈性縮回去 06/18 23:11
nanakolin: 覺得需要手術 06/18 23:18
petitchou: 皮 06/18 23:37
love121323: 體脂才20好強QQ 06/18 23:48
holyguru: 原po把手練粗一點看起來應該會好一點 06/18 23:48
yuhung: 皮,「拉皮新人生」這節目講的就是減肥後墜皮靠手術消除。 06/18 23:58
yuhung: 該節目的案例不少是減肥超過100公斤那種 06/18 23:59
SierraLiao: 去重訓 06/19 00:47
Esun0104: 只好把手再練粗撐回來 qq 06/19 02:08
hcc0603: 先把肩手再練一下看看吧! 06/19 02:33
theycatherin: 我的手跟你一樣,上面用力可以看到肌肉,下面掛著一 06/19 02:34
theycatherin: 層皮這樣QQ 06/19 02:34
jimmy55311: 覺得不太像有重訓的手 前臂也是 06/19 03:44
seuil: 可以試試看每天伏地挺身200下 對消除蝴蝶袖應該有幫助 06/19 08:04
wang0920: 是皮,我想請問您是不是去做胃部手術才瘦的?因為一般 06/19 08:26
wang0920: 正常運動飲食控制皮膚會跟著縮小的 06/19 08:27
oklaohya: 還可以再瘦20kg 然後針對手臂訓練 讓脂肪再少一點 再看 06/19 08:44
oklaohya: 看是不是皮 然 06/19 08:45
F1239810: 皮跟脂肪都有吧,手臂練粗就好了 06/19 08:46
mozume: 我還以為我半夜夢遊來發文,第一張照片完全就是我的手 06/19 08:49
mozume: 另外,只要胖的時間很長,減下來都會有皮的 06/19 08:51
ctime1009: 事實上是看瘦多少跟年紀而定的跟胃繞道無關,皮膚長期 06/19 08:53
ctime1009: 撐大再瘦本來就會有贅皮,除非肌肉回填或是天生神力不然 06/19 08:53
ctime1009: 瘦再慢也會有 06/19 08:53
brownway: 沒有做過手術欸,都是靠著運動瘦的,只是花費時間比較長 06/19 09:51
juiceweb: 你不常練三頭嗎? 手臂要粗 三頭佔一半 06/19 10:54
juiceweb: 你練到不用力也能看到肌肉 就不用煩惱了 06/19 10:56
egglover: 瘦很多的通常都會有,出現在手臂胸肚皮大腿之類地方,跟 06/19 11:33
egglover: 手不手術無關,因為胖的時候皮變大了,瘦下來要縮小較 06/19 11:33
egglover: 難,尤其減很多的。不在意就隨他吧,在意就只能花錢處 06/19 11:34
egglover: 理了 06/19 11:34
whoisanky: 應該是皮跟少量的脂肪 撐開的皮很難縮回來... 06/19 11:36
whoisanky: 整形外科醫師陳彥州說巨胖會造成皮膚纖維斷裂 06/19 11:38
whoisanky: 變瘦後皮膚彈性無法回復,造成滿身贅皮 06/19 11:38
anitax: 看起來是皮 06/19 12:20
flac: 可以像命運好好玩一樣翻來翻去嗎 06/19 12:46
我三頭練蠻多的 目前握推比較弱大概40kg 深蹲95kg 硬舉80kg 三頭大概會練四種吧 可是那個皮的長度 我看一看 怎麼樣都覺得三頭長不到那邊阿.... ※ 編輯: brownway (140.117.220.114), 06/19/2018 12:49:17
brownway: 阿 我三頭滑輪通常都做到40kg 06/19 12:51
jimmy55311: 真的有在健身的 手不會長這樣 何況你還說一陣子 06/19 12:53
brownway: 你大概很少去健身房吧 看手來評論別人有沒有健身 你大概 06/19 13:28
brownway: 會被一堆巨巨[電到牆上 06/19 13:29
ctime1009: 是不是先練三頭力竭了臥推才沒力的?40對你的體重是真 06/19 15:06
ctime1009: 的有點弱 06/19 15:06
p23j8a4b9z: 三頭不用特別練啦 練臥推就好了 06/19 15:54
jimmy55311: 沒去健身房?一眼看過去 沒看過有常重訓的手長這樣 06/19 16:16
halulu: 想問一下你是最近才開始練的嗎? 06/19 16:45
brownway: http://i.imgur.com/ODyj7fR.jpg 這是Kd比賽中的手@@ 06/19 17:08
brownway: 三月初開始練的!! 06/19 17:13
halulu: 喔喔那有可能 加油加油! 慢慢來,不急啊。 06/19 17:28
akai0928: 40公斤好勵志 06/19 18:04
cuteayumi: 意思是你不是邊運動邊變瘦?應該是瘦了才開始訓練嗎? 06/19 23:55
brownway: .....我是邊運動邊瘦 但是運動不代表會練出線條 請看上 06/20 01:38
brownway: 面kd的照片 難道kd沒在健身 沒在運動? 健力不等於健身 06/20 01:39
brownway: 講錯 是健力不等於健美 06/20 01:39
halulu: 所以三個月瘦了40公斤?! 06/20 07:05
ctime1009: 額…樓主,電視上kd看起來會那樣只是因為距離的關係他 06/20 07:25
ctime1009: 手絕對不細 06/20 07:25
isud40401: 原po如果不介意別人眼光或影響工作,繼續運動跟飲食控 06/20 07:39
isud40401: 制贅皮還是會被身體吸收,給它一點時間 06/20 07:39
Annebel: 重訓、肌力訓練有助緊實,並搭配飲食控制和有氧運動能慢 06/20 18:24
Annebel: 慢看到成果 06/20 18:24
may8010: 三個月40...好扯 06/21 10:59
brownway: 我滑輪是第五組才40kg辣xdd 這速度算正常 06/21 15:13
brownway: 可是40kg花了我十年..... 06/21 15:14