[問題] 內臟脂肪指數怎樣算太低

[a0970969135 (ian)]

各位大大好
小弟前陣子有在減肥
減完後內脂指數從4到3
本人173公分,60公斤

但現在沒有特意去減
只是飲食習慣繼續維持
不再吃消夜，少喝飲料
會算熱量，少吃一些
但都不會讓自己餓到或特別忌口
一週運動兩次

但今天一量發現指數變成2
雖然有可能是誤差，但有點嚇到
畢竟我也沒特別節食 運動頻率也不高

所以想問一下
男性內脂指數2會不會太低了
但我不想在吃胖了啊…

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※ 編輯: a0970969135 (120.126.194.203), 06/21/2018 10:07:18
推 Whiteplus: 2應該還好。1就不太好了。我之前到1時，腎臟無法固定
→ Whiteplus: 住（游離腎），檢查超音波時才發現。建議你還是好好運
→ Whiteplus: 動、吃飯，若擔心再檢查就好了。不過，你的數字在2應
→ Whiteplus: 該還好（也許其他板友也有不同的意見）以上參考。
推 chisy: 囧 我一直都是2以下...
→ whoisanky: ←2 沒什麼感覺0.0
→ cubegaga: 你是去量inbody嗎 其他的可能就誤差而已吧@@
嗯.....不是inbody的
腰圍74公分(肚臍位置)，不知道能不能參考
推 ella19920630: 我量過DXA，內臟脂肪只有0.01磅大概5克欸...
推 boy1031: 就很多快樂表看看就好 實際沒那麼少
推 gk1329: 我量4耶，可是我覺得肚子有點大
推 longloveyu: <-小米體脂機7...XDDD
→ longloveyu: 不過我定檢三高等指數都合格的
推 petitebabe: 我內臟脂肪3  可適肚子超大
推 FlutteRage: 1樓好恐怖 腎亂跑 嚇死
※ 編輯: a0970969135 (120.126.194.203), 06/22/2018 12:00:05
推 hdw: 我今天體檢量9，但做腹部超音波的時候，醫生說我怎都沒脂肪
→ hdw: 我跟他說機器說我超標，他就說機器"非常不準"
→ hdw: 我本來也在煩惱該怎減內臟脂肪，現在就決定不理他了
推 VinaYang: 我以前一直都是1， 有覺得比較不耐撞擊