推 gloomywind: 成分有玉米糖漿 07/19 17:23
→ lotudi: 謝謝 也發現好像有專門生酮奶精之類 07/19 17:30
推 JuiFu617: 還是加動物性油脂比較好吧 07/19 18:00
→ d8613518: 一餐只喝美式配奶球怎麼不生酮？熱量赤字大成這樣 07/19 18:05
推 seuil: 奶精=玉米澱粉+氫化油脂 07/19 18:50
→ creepy: 那個是棕梠油+水+乳化劑 防彈要喝的是有中鏈脂肪酸的 07/19 21:37
推 kanbruce: 喝黑咖啡就生酮了啊 07/20 01:14
→ milooo: mct oil powder 味道像是淡一點的奶精 可以找carb低的牌子 07/20 08:13
推 e102768: 椰子油加咖啡也要打泡才好喝 07/20 12:16
→ safetoy: 奶精不是好的油，生酮要吃好的油 07/20 15:22