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作者meteor0905 (MeteorFish)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 蛋白質攝取和代謝-續
時間Mon Jul 30 05:15:40 2018
之後的會變硬，有興趣的直接追這 Po ，我只貼在這和粉專懶的每天一個新 Po 了。 比較正經的扯能量平衡 Energy balance ，需要的基本功不少，但可能會有很多內行人覺得很雷，也許(？ 反正就種田的人胡說八道喇，我不是大師我不是專家。 http://i.imgur.com/pN4hqIF.jpg
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----- Sent from JPTT on my Sony G8232. -- 我無聊 ,所以我存在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.0.169.252 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1532898946.A.7BC.html
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推 k83943849: 推 07/30 08:01
推 linda199402: 教主早 07/30 08:42
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推 www54500: 推 07/30 21:24
推 mozume: 推，運動是為了提升能量代謝能力 07/30 22:16
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→ meteor0905: 懶得吵，蛋白質吃得過多就是拉出體外，糞便製造成人造 07/31 04:36
→ meteor0905: 肉是已知的技術之一 ，本來要過多就要身體能利用再說 07/31 04:37
→ meteor0905: 纖維都會影響到脂肪氧化啊，但人沒瘤胃就接近不可能 07/31 04:37
→ meteor0905: 如果人能變貓科大慨就能蛋白質轉脂肪，不過胺基酸的代 07/31 04:38
→ meteor0905: 謝順序其實是超級高的，身體儲存能力太低 07/31 04:39
→ meteor0905: 假如說需要的是 50g吃的是 150g 蛋白質，多出的 100g 07/31 04:39
→ meteor0905: 因為人體還能消化承受是的確能提供約 300 大卡的能量 07/31 04:40
→ meteor0905: 但如果是 300g 的蛋白質或更多，只能吃心酸的無誤 07/31 04:40
→ meteor0905: 300g 指宏量 Marco 的量不是肉類的重量。 07/31 04:41
→ meteor0905: 隨便吧種田的不懂這個 一u一 07/31 04:42
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推 TINBING: 推 07/31 22:18