→ d8613518: 嗯嗯,你先證明你吃300後,實際吸收的誤差超過10%,大家 11/16 14:13
→ d8613518: 再來討論好嗎? 11/16 14:13
推 satan317: 你可以透過體重變化來判斷自己總吸收率 11/16 14:17
→ vagr8: 1. 卡是能量單位 對誰都一樣 2. 吸收率本來就不同 11/16 14:56
推 b2481: 如果吸收能力都一樣,大胃王怎麼可能那麼瘦 11/16 14:57
→ graphict: 你第一句已說明一切,熱量是說明食物提供多少熱量,不是 11/16 15:53
→ graphict: 對人,當然因人而異不是廢話嗎 11/16 15:53
推 marunouchi: 500大卡的糖 vs. 500大卡的蛋白質 LOL 11/16 15:53
推 yuhung: 你這問題就像同樣一加侖的高級汽油,能量相同,但使用的汽 11/16 16:30
→ yuhung: 車引擎轉換效能不同,自然輸出結果不一樣。只是人體不像汽 11/16 16:30
→ yuhung: 車引擎可以拆下來放在實驗室嚴密檢測比較 11/16 16:30
→ providence: 難道只有我認為這個只是抓個大概而已嗎 11/16 17:00
→ providence: 你有辦法100%吸收熱量的話我就認了 11/16 17:00
→ providence: 你都說因人而異了 連消耗熱量都是因人而異 11/16 17:01
→ providence: 那請問吸收484也是因人而異 11/16 17:02
→ max8201: 竟然會有人想準確算吸收的熱量484誤會了什麼 11/16 17:48
→ max8201: 不就是提供一個大概嗎... 11/16 17:48
推 aikotoba: 身體是你的 你自己抓好嗎 11/16 19:19
→ ChungLi5566: 自己的換肉率自己最清楚 11/16 23:28
推 peterwu4: 要考慮到吸收到的熱量和營養會直接間接影響個人的活動能 11/17 10:18
→ peterwu4: 力,而你的活動力又會影響身體的代謝和能量的消耗~ 11/17 10:19
→ peterwu4: 一套理論很難面面俱到~ 11/17 10:19