作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] WWE職業運動員的背部訓練 (中文字幕)
時間Thu Dec 20 19:28:51 2018
https://goo.gl/iT8Q8J
這次的內容是Jinder Mahal和Drew McIntyre的背部訓練，挑選的動作包含槓鈴划船、啞
鈴仰臥肩伸、V型握把滑輪下拉、宙斯划船、單手滑輪高拉、硬舉，針對這些動作，提出
訓練時可以提升訓練成效的動作技巧。
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.73
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1545305334.A.746.html
推 kj108598871: 頭推 12/20 20:28
推 imadog9478: 頸推 12/21 06:56
推 YCTING: 肩推 12/21 08:35
→ a13810: 胸推 12/21 14:07
推 CO2: 臀推 12/21 14:45
推 Domtoretto: 踝推 12/21 16:32
推 stephanal: 推秋森萬 12/22 12:26
推 Ooxxeeoo: 推 12/22 19:48
推 Leftree: 腳趾推 12/22 21:37
推 p09171989: Jinder Mahal這幾年真的變壯超多 跟剛出道完全不同size 12/23 10:41