→ andyfresh: 運動對我來說是快樂的，可是減肥不是 02/03 19:15
→ Zingiber: 見不得人好的酸言酸語很多~~但是人總要為了自己快樂而活 02/03 19:22
推 theskyslimi: 這篇很棒呀 02/03 19:25
→ kinkirei: 痛苦且快樂著 02/03 20:12
推 candyming: 推 真心喜歡遠比任何事重要太多了 02/03 20:52
推 kenneth5210: 大多數人不是討厭運動，是抵抗不住吃的誘惑 02/03 21:41
推 ortaffa: 我喜歡運動也樂於控制體重 02/03 21:42
推 v2266514: 對我來說運動是個好習慣 02/03 22:43
推 man30cm: 早期為減肥而運動，現在愛上運動，肥胖自然降。 02/03 23:01
推 dragoneminem: 老實說很胖的時候運動真的很痛苦,運動時喘得快要死, 02/03 23:48
→ dragoneminem: 運動完足底筋膜炎一個禮拜才好,真的有一種還好有堅 02/03 23:49
→ dragoneminem: 持下去,所以每次去健身房看到很胖的人來運動,心裡都 02/03 23:50
→ dragoneminem: 很佩服,因為自己是這樣走過來,知道過程真的很痛苦 02/03 23:50
→ dragoneminem: 我自己是瘦到差不多75公斤以下時才開始體會到運動是 02/03 23:52
→ dragoneminem: 快樂的,這時候也沒有足底筋膜炎了 02/03 23:52
推 puddingtea: 培養出運動習慣後，就很期待運動的時候。 02/03 23:55
→ puddingtea: ^^目前一年半減了25公斤，持續努力中。 02/03 23:55
推 mepe1018: 一開始是為減肥（但後來發現忌口更有用）～運動讓心情好 02/03 23:58
→ mepe1018: 皮膚體態變好 ...更喜歡運動 02/03 23:58
推 mesenchymal: 推！要喜歡或正面看待運動跟飲食改變,不然是不會持久 02/04 02:24
推 cashko: 我不喜歡運動....因為討厭流汗 02/04 03:07
→ MadeTW: 算開心吧..習慣以後不去運動都覺得怪怪的~有運動讓我精神 02/04 07:38
→ MadeTW: 也好很多之前胖的時候太低迷了 02/04 07:39
→ MadeTW: 運動也不太想一堆生活上阿雜的事 02/04 07:40
→ nanoy: 不太喜歡運動 可是有運動身體整體的確比較好 02/04 11:04
推 hsyuhe: 已持續運動3年仍沒有愛上運動，只喜歡它帶來的「副作用」 02/04 11:17
→ hsyuhe: 。如果把運動這件事本身比作一個人，我永遠不可能強迫自 02/04 11:17
→ hsyuhe: 己愛上他，因為我徹頭徹尾都只是愛上他的錢XDD 02/04 11:17
推 yesudo: 推～真心喜歡才會長久 02/04 12:29
推 salutelin: 推～我也享受變瘦的自己 02/04 13:53
推 ln: 我一開始是為了減肥才運動的，一開始很累很氣餒但後來愈來愈喜 02/04 14:18
→ ln: 歡運動了，重點是運動真的有讓我變得更好(變瘦、體力變好、膚 02/04 14:18
→ ln: 況變好、比較有自信)，就自然而然持續下去了，每次都很期待運 02/04 14:18
→ ln: 動^^ 02/04 14:18
推 weijiekuo: 舒壓 02/04 15:15
推 lesautres: 可能我自己本來身材就算中等身體也沒什麼大恙，所以要 02/04 17:44
→ lesautres: 看到任何效果都比較難，或需要耐心。最後我也沒有讓自 02/04 17:44
→ lesautres: 己靠習慣運動，而是找到喜歡的運動項目像上癮一樣一直 02/04 17:44
→ lesautres: 想去玩。 02/04 17:44
推 mzmzz: 雖然還沒有達到目標 可是養成運動習慣後 一週沒動過兩三次 02/04 18:18
推 anils: 算喜歡運動。但懶得出門 每次出門都是折磨... 02/04 19:56
推 awu150060: 不想承認 但又無法反駁QQ 02/04 20:53
→ awu150060: 我還滿喜歡肯出門運動的自己 但練的不是很好就是... 02/04 20:53
推 dragoneminem: 推lesa大,我也是找到喜歡的運動就一直堅持下去了 02/04 21:52
→ dragoneminem: 會主動想說要加強哪些核心部位才能做得更好 02/04 21:53
推 s61kx39: 不討厭運動，可是每次出門運動都會被長輩唸女孩子一個人 02/04 22:49
→ s61kx39: 出門運動很危險，自私不會想想擔心你的人。我就放棄運動 02/04 22:49
→ s61kx39: 減肥了... 02/04 22:50
推 gogoro8778: 以身心最舒服的方式去運動，那種平衡不用刻意的斤斤計 02/04 23:00
→ gogoro8778: 較。 02/04 23:01
噓 fim: 然後呢? 02/05 02:54
推 memory0429: 優文推推 02/05 06:56
推 kefir120132: 痛苦 但不得不運動:( 02/05 16:48
推 wepeople: 假設運動跟吃炸雞一樣結果會變胖變不健康，我會選擇吃 02/06 00:55
→ wepeople: 炸雞。 02/06 00:55
推 isaza: 痛恨運動 飲食控制=毀滅人生樂趣，但又不得不減肥怎麼辦 02/06 02:26
→ awu150060: 飲食控制慢慢來就可以習慣的 也不是一出生就愛吃這些 02/06 11:02
→ awu150060: 你如果覺得大吃大喝開心就繼續啊 不要逼自己減 02/06 11:02
→ awu150060: 只是選擇了就承擔而已 看你覺得哪個重要囉 02/06 11:05
推 Loveuux: 不喜歡運動，但還是逼自己去 02/06 15:16
推 subway1101: 運動快樂 飲食控制痛苦 02/07 14:40
推 erihi: 算痛苦吧。平時維持運動習慣僅是為了讓身體健康，即便嘗試 02/07 17:36
→ erihi: 過多種不同的運動，也從沒因此"快樂"過（心靈得不到滿足） 02/07 17:36
→ erihi: 反而是睡眠最令自己放鬆快樂。 02/07 17:36
推 injoyful: 推愛上運動 減重跟運動都是生活模式 需要慢慢調整找到適 02/08 05:39
→ injoyful: 合自己的方法 02/08 05:39
推 ReNa0529: 到現在還是討厭運動，但是不去我會討厭自己。所以會去運 02/09 23:04
→ ReNa0529: 動。 02/09 23:05
→ ReNa0529: 有運動習慣大概5_6年 還是不喜歡，但也持續下去了。覺得 02/09 23:05
→ ReNa0529: 最難控制是吃… 02/09 23:05
→ nino888: 運動很開心啊! 02/20 20:49
推 ariesapril: 運動快樂，減肥不是 04/16 19:56