推 v2266514: 在做的時候集中在那些肌肉上,蠻有笑的 02/07 11:47
推 jkchangmac: 有笑有推 02/07 12:34
推 voohong: 建議你先練 念能力 02/07 15:26
→ skykenny611: muscle contraction 02/08 00:53
推 a8901012: 回前兩點 肩胛只作用後收與下方 高位下拉本來感受度就在 02/08 02:35
→ a8901012: 大小圓肌附近 高位划船則是闊背頂峰收縮與拉伸 想像沒 02/08 02:35
→ a8901012: 有用 自己感受度比較重要 02/08 02:35
推 subway1101: 專注想像滿有用的 02/08 10:57
感謝回答
看來這問題應該可以在找基礎肌動學中找到解答,準備找來看看了
要再多讀一點動作為什麼會產生的原理,而並非只要知道肌肉名字就好
或是把同一塊肌肉動作當成一樣的
※ 編輯: warfjragon (1.160.153.199), 02/08/2019 23:55:27
推 hotsauce1111: 怎不在muscle beach板問呢?那邊較適合問這問題 02/09 15:30
之後會去那邊問
※ 編輯: warfjragon (1.160.152.8), 02/13/2019 19:13:21