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請問大大 我男友常常晚上 看我出去跑步 去健身房 都覺得很奇怪 老是問我 為什麼要運動 我總是也說不上來 因為回答 為了健康? 為了開心? 講實話我真的也說不上來 自己到底為什麼要持續運動呢? 明明不運動也能過的好好的呀? 這邊想問大家運動明確的目標或原因是什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.173.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1551520688.A.FF6.html
ZincSaga: 健康 03/02 18:02
chunning1202: 紓壓 順便維持體態 03/02 18:03
donvito: 因為舒服 03/02 18:12
loveorangel: 好玩 03/02 18:38
lesautres: 以前是為健康,找到喜歡的運動後就純粹是好玩 03/02 18:40
elguapo: 跟你的男友說:要嘛一起來運動,否則將來就是分手的理由 03/02 18:45
MadeTW: 放鬆阿運動的過程中不用想一些有的沒的.精神也比較好 03/02 18:46
zarg1043: 體態變好會很高興呀 03/02 18:47
michelle0816: 健康好體態 不過有時覺得比起運動的勞累 更討厭看 03/02 18:51
michelle0816: 見自己身材走鐘 03/02 18:51
speed004: 開心 03/02 19:07
mylaptan: 發現自己的身體最好玩(誤) 03/02 19:10
t141256: 開心 03/02 19:13
Atwo: 像苦行僧一樣 經過鍛鍊的痛苦 得到的成果會更甜美 03/02 19:25
Atwo: 沒有運動的痛苦也可以過很好 但心理會覺得自己很頹廢 03/02 19:27
v2266514: 身體沒這麼好過,不想變回去 03/02 19:29
nightone1022: 就是喜歡呀,喜歡運動喜歡流汗喜歡自己的曲線維持在 03/02 19:35
nightone1022: 自己喜歡的樣子喜歡看著inbody的數字讓自己滿意 03/02 19:35
jceefailurer: 不想看到肥肉 03/02 19:36
fp737: 體力變好 , 體態有可能變好 03/02 19:44
shaolizz: 爆汗之後沖個熱水澡的感覺超爽 03/02 19:57
monkeyeden: 男友會騙妳肌肉不會 03/02 19:59
bettybuy: 天海祐希表示: 03/02 20:05
eulb03: 我也是沒有喜歡,只是覺得應該做 03/02 20:08
ac411: 鍛鍊健康身體保持良好體格 03/02 20:09
kkdream: 健康是最大的原因,其他就是不希望體態越來越差 03/02 20:19
blue820801: 每次出門都覺得累 但做完就覺得很舒服而且有成就感 03/02 20:22
purplebfly: 竟然沒人提到減肥??我就是啦 03/02 20:30
ccayong: 為了身材 不然以前非常排斥氣喘噓噓的感覺 現在比較習慣 03/02 20:35
elguapo: 認真回 運動是累積健康本 03/02 20:38
mimic13: 一開始是減肥 但漸漸變成習慣了 看體態慢慢變好很開心 03/02 21:23
aliceyjl: 瑜珈重訓讓我不腰痠背痛不駝背 03/02 21:27
bettybuy: 練瑜珈重訓比較不會腰酸背痛+1 出門走五公里也覺得還好 03/02 21:34
bettybuy: ,瘦身的話因為已經很瘦了沒什麼感覺,但結實有感。 03/02 21:34
tuip: 為了漂亮 03/02 21:37
gotwins: 健康減肥->矯正駝背 ->變壯有精神 03/02 21:41
kissung: 游泳、籃球、放鬆、自在 03/02 21:42
halulu: 今天的我比昨天的我更強 這個原因 03/02 21:47
happyfunny: 吃更多 舒壓 優越感 03/02 22:15
molukino: 捏住他的肥油跟他說讓自己更健康 03/02 22:25
annajay: 流汗的感覺很舒服!紓壓!還有開始了解自己的身體! 03/02 22:46
nsaidrx2568: 健康,維持體態,紓壓 03/02 23:02
nonwash: 就像洗澡一樣,一天沒洗好像也不會怎樣,可是就覺得一定 03/02 23:15
nonwash: 要每天洗... 03/02 23:15
littledeer36: 舒壓、 減肥, 疲憊跟難過隨汗水離開 ,是個唯一 03/02 23:35
littledeer36: 可以放空的時刻! 03/02 23:35
ninedreamer: 習慣!沒動覺得怪怪的 03/02 23:38
hwChang: 健康、紓壓,最重要的是衣服褲子一件一件穿回來的爽感 03/02 23:39
saywu35: 運動會上癮啊 03/02 23:40
flac: 生活型態 03/03 00:30
awu150060: 阻止自己工作後的日益增肥... 03/03 00:46
CS0000000000: 有爽感 03/03 00:49
morgankhs: 爽啊 03/03 01:25
bbrret: 運動後的快感,還有喜歡自己的體態 03/03 02:45
snowkei: 看到自己越來越有線條 身體也變強健了很開心 03/03 02:53
gohikaru: 能吃更多的平衡 03/03 03:44
coffee112: 打球有趣所以打球,只是球場很殘酷現實,朋友也因為各 03/03 04:59
coffee112: 種原因一個個脫隊 03/03 04:59
boy1031: 沈迷自己的肌肉 覺得自己很強壯 體態很好 健康也有 平常 03/03 06:29
boy1031: 人做xx事就會感冒住院之類的 自己不會就是爽 加上一堆老 03/03 06:29
boy1031: 人說 等你老了就知道 身體狀況差 老子不信邪 硬要逆天 03/03 06:29
boy1031: 雖然我覺得老人活不到我中年以後了 03/03 06:29
newconfidenc: 第一維持健康 第二維持體態 第三 你會希望另一半身 03/03 07:15
NaTaO3: 看女生啊 健身的女生都穿的很貼 03/03 08:05
ru88atgs: 減肥 03/03 08:59
fashsboy: 練體能,因為我可以 03/03 09:56
yao0228: 就從小的習慣呀 03/03 10:26
googleyahoo: 打籃球輸贏的快感 03/03 10:26
safetoy: 專注,運動時很好放空,是屬於完全自己的時間 03/03 10:28
usualforward: 喜歡壓 03/03 10:58
usualforward: 還有成就感 03/03 10:58
mepe1018: 開心 03/03 13:07
t81511270: 腦內啡 03/03 13:31
dent: 因為血壓高 03/03 13:43
iuytnok: 快感和痠痛感 03/03 14:19
kenhiro5566: 主要是減肥 慢慢練出興趣 現在幾乎每天都會去WG報到 03/03 14:22
puppetired: 發現身材越來越好時~~~~~~~~~而且整個人心情會開心~~ 03/03 14:22
YvonneYu1115: 運動很爽 而且看到自己的突破會覺得更爽 03/03 14:31
s25219: 舒壓,增加心肺耐力 03/03 14:48
sammoon: 為了吃更多 運動後食量變大 03/03 14:59
raki237: 因為我承認而且面對我是個人類,必須運動,就像我必須吃 03/03 15:08
raki237: 飯睡覺一樣 03/03 15:08
nanakolin: ㄧ開始重訓,只是想在減脂上突破。後來體脂到ㄧ個目標 03/03 15:17
nanakolin: ,意外懷孕,發現其他孕婦的xx痛都沒有,體力也比其他 03/03 15:17
nanakolin: 孕婦好。到現在34w,覺得重訓真好。 03/03 15:17
akers: 過動 03/03 18:29
Loveuux: 減肥 03/03 18:33
cufish0602: 一開始是健康,後來是紓壓,現在是體態 03/03 18:48
shionyuki: 我不喜歡運動,可是喜歡運動後到爽快感,減肥健康更是 03/03 19:21
pishow: 讓身心健康、讓體態變好、讓筋骨柔軟 03/03 19:29
DFIGHT: 為了吃啊廢話 03/03 20:02
ttuys: 紓壓 也維持身體健康跟體態 好處很多 03/03 20:11
tnnlibra: 主要是體態,然後可以吃更多(?) 03/03 22:52
b83991203: 舒壓,維持體態,打球還可以順便交朋友 03/03 23:09
Xenogamer: 看到路邊的啤酒肚 會提醒自己絕不要變那樣 03/03 23:09
c58264cathy: 精神比較好 體態姿勢也可以矯正 03/04 00:02
deity521: 健身房一個月1千,一週沒去個3-4次不甘心! 03/04 03:07
GimO: 爽 精神好 性慾強 躺著就能睡 起來就能做事 03/04 03:23
jackbase: 為了變成更好的人,而且可以讓你沒有病痛的時間延長 03/04 06:42
j855081221: 有運動感覺比較能拿出來說嘴XD 雖然我去萵苣都在看妹 03/04 09:48
lollop: 喜歡自己健康的體態 03/04 19:31
emmaloa: 抒压 03/04 23:00
gloomywind: 當作休閒阿,別人打GAME追韓劇唱歌逛街,我選擇健身, 03/05 08:51
monsterwai: 一開始因為減肥 但現在體態變好 所以很開心 03/05 11:26
jojosie: 以前是為了減肥,現在運動是為了抒壓 03/05 11:35
cvanilla: 去看帥哥美女 順便秀自己身材 身心靈都提升 工作有動力 03/06 10:51
courageous36: 沒有喜歡,是為了不想胖才運動的 03/06 20:38
Cinderlin: 練了身體是自己的 誰也拿不走啊 03/06 23:03
kobelakers: 館長 03/07 08:37
Zingiber: 能陪你走到人生的盡頭的,只有你的肉體。不善待他怎行? 03/07 11:04
JRD: 不喜歡運動 只是喜歡運動後得到的好處所以必須運動 不喜歡工 03/07 15:40
JRD: 作 只是喜歡有足夠的錢過好生活 所以努力工作 03/07 15:40
JRD: 但是 一定有單純喜歡運動的 單純喜歡工作的 03/07 15:41
b22072117: 為了不要後悔 變胖會很不開心 沒自信 03/07 17:08
eeedmonds: 減肥 03/08 11:33
hsyuhe: 沒有喜歡運動,只是不討厭而且為了想吃更多美食 03/08 11:37
peterpan0228: 為了多活幾天 03/09 00:38
RJYB: 運動過後的舒暢感和成就感是用錢都買不到!而且還會讓自己 03/09 01:49
RJYB: 開心。 03/09 01:49
zzk2671: 為了把球打好QQ 03/11 23:42
ariesapril: 開心,舒服,順暢 04/16 19:44
ytap0: 為了吃更多食物 05/04 00:02