→ somia012: 一開始只求跟上速度和盡量做完 多跳幾遍之後再開始要求 03/10 17:46
→ somia012: 動作要到位 03/10 17:46
好~想說做這麼快，我根本不知道有沒有做對XD
→ WoodyYu: 哇靠 裸體做 03/10 19:37
蛤，是指沒穿鞋子嗎
※ 編輯: noomlluf72 (111.252.56.215), 03/11/2019 01:17:23
推 Godlovesyou: 我也看成裸體 哈哈 03/17 22:25
前幾天看到Whitney Simmons分享一組HIIT
https://www.instagram.com/p/BumfeUcgkGv/
馬上在家裡試試看(順便分享一下
做了12分鐘是真的蠻累的
第3和第5個動作對我來說比較有難度，嚴重肢體不協調~"~
而且沒穿鞋子第3個動作腳好像有點不舒服QQ"...
像這種動作很快的HIIT，大家動作會做很確實嗎?還是位置帶到就好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.56.215
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