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重訓的時候由時候加了重量 手的握力會跟不上 還有金屬好粗長了繭 繭本身到是還好 但就是再下去要破了 去豬腳濃試了幾款不喜歡握起來的感覺 問朋友朋友推薦給我助力帶 a了一下文章 竟然一篇都沒有XDDD 大家的握力好猛(震驚) 因為肌肉沙灘扣掉交易文也就2篇 一整個很小眾的感覺 可是網路上倒是滿多選擇(? 還是太基本基本到不需要討論了呢@@? 應該會買最簡單那種 感覺很好攜帶(一條一體成形那種) 還是大家有推薦的款式? 題外話 健身一年半 最近休息(偷懶)了一兩周 目前雖然還是維持在一周3天 但想在沒加班的狀況下想增加到4~5天 因為重訓減脂有點緩慢 但徵不到同健身房的妹仔幫補重量只好走增加天數 不過一周要去到5天需要一些鞭策 不知道還有沒有活著的健身群組 打卡那種就可以~ 訊息報到自己有到健身房這樣 有的話有大大可以帶我入群嗎Q-Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.201.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1552236632.A.7FB.html
tiffanyany: 我!可是我不知道怎麼用Ptt 傳訊息給你… 03/11 00:53
※ 編輯: awu150060 (123.193.201.8), 03/11/2019 01:36:09
EstGealach: https://youtu.be/sSK3rwoLOsw 03/11 01:43
EstGealach: 因為叫拉力帶比較多 當然查不到 03/11 01:44
awu150060: 本板我A過 拉力 助握 助力都沒有XD 03/11 01:54
silencedance: 因為重訓相關的東西去肌肉海灘比較容易找啊... 03/11 01:59
awu150060: 比較常逛這邊~ 但沙灘那牌子比較和推薦也沒有QAQ 03/11 02:01
awu150060: 感謝E大的影片~ 比較少看小柯 03/11 02:02
silencedance: 肌肉海灘/拉力 扣掉交易文也有一百多篇啊... 03/11 08:58
tlt0211: 我搜拉力只有3篇耶 03/11 12:02
leihsin: 在肌肉海灘搜尋,真的一堆 03/11 12:31
tlt0211: 哦懂了 要去肌肉海灘搜尋 03/11 12:39
a8901012: Harbinger 一片那個滿好用的 只是一組大約1600左右 03/11 13:04
silencedance: 入門便宜的就valeo的就好了 03/11 13:29
F1ower: 消耗品,買越便宜越好 03/11 13:51
awu150060: 感謝大大 淘寶買了兩條不同款式(助健師小柯影片中的) 03/11 14:55