[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!?

[dynamite7 (D7)]

個人認為 飲食控制 當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!!

在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!?

個人是使用 Myfitnesspal ;390天


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.91.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553151444.A.A2D.html
推 jas1123kimo: Myfitnesspal我覺得不錯，記錄三天，有一天沒記錄，
→ jas1123kimo: 後來就再也沒記錄過了。。。如果有持續記錄，相信效
→ jas1123kimo: 果很好
→ halulu: myfitnesspal
推 Beersheep: myfitnesspal 真滴好用 短時間內不會被超越
→ ac411: 用FatSecret一陣子 換上面那app介面有廣告反而看不習慣
推 shio000: fatsecret+1,可以自己建立資料還不錯
推 lattenight: 自己做excel紀錄
推 shanyer: 從myfitnesspal換到fatsecret
推 ZincSaga: MYP
推 v2266514: 照片
推 LiHowDie: 請問各位的MFP 都有付費嗎?
推 muscle1069: 免費版就很好用了
推 nakosky: yazio 很好用，前提是用英文輸入沒問題
→ ChungLi5566: 不用記錄 因為每天都吃一樣的食物
推 zhanjw: 沒人推balance嗎
推 donnadog: 薄荷，基本食物營養資料庫很齊全
推 shihptt: APP：手機減肥器
推 kevin999lai: fatsecret
推 thea: FatSecret 中文資源滿多的