推 silencedance: 差不多 身材有看出變化嗎? 03/22 10:48
推 happyfunny: 留意身體有沒有不適就好 03/22 10:52
→ happyfunny: 攝取這麼多蛋白質是重訓量大嗎? 好奇請教 03/22 10:54
我每週會去重訓5天
每次去都是固定一個部位
胸/背/腿/肩/手這樣
※ 編輯: Erwin (60.248.17.229), 03/22/2019 11:02:47
推 ssabjm: 這種便當要去哪裡買啊? 03/22 11:05
→ baby9031: 便當感覺很好吃 03/22 11:07
推 happytravell: 這種便當不便宜... 03/22 11:11
推 nightcrow: 羨慕能找到這種便當,公司附近沒有很不方便 03/22 11:20
推 dehler: 便當好優 03/22 11:56
推 saimi: 這便當超健康的羨慕! 03/22 12:39
推 MadeTW: 便當真的看起來不錯 03/22 13:13
推 Ginabear: 這便當好優 但價格一定不便宜(淚) 03/22 13:31
推 s61kx39: 這種便當真的超方便,我吃半年瘦了5kg ,沒運動的前提下 03/22 13:34
→ s61kx39: ,只是真的貴QQ 03/22 13:34
推 kinny741224: 體重下降速度和飲食都蠻好的欸 03/22 13:40
推 salutelin: 看起來很好吃! 03/22 14:06
推 ghostforever: 你這便當看起來好爽....羨慕 03/22 14:56
推 kissung: 正常啊~~請問便當哪裡買的到啊?? 03/22 18:13
→ yurikim: 便當感覺會吃很撐啊… 03/22 20:17
推 totohuang: 便當看起來也太好吃了吧!! 03/22 20:31
推 cute15825: 這種便當價位應該不便宜吧 03/22 21:39
→ cute15825: 不知道新竹有沒有QQ 03/22 21:40
推 lotteyaya: 我猜要150 03/22 21:44
推 bettybuy: 桃園 大概110左右 03/22 21:54
推 spupa: 請問樓上桃園這種便當去哪買? 想吃 03/22 22:07
推 as52522: 中壢中原大學後門靠近郵局那裡有一家這種針對健身的便當 03/22 22:33
→ as52522: 店,有增肌和減脂兩種不同的便當。 03/22 22:34
推 gogodebby: 請問高雄有類似這種便當嗎 03/22 23:16
推 bettybuy: 啊太久沒吃,記錯價錢,120~150元左右。中原大學跟桃園 03/22 23:23
→ bettybuy: 都是這家,我吃過還不錯~只是價格真的小貴 03/22 23:23
推 s61kx39: 台中還滿多的,我的便當菜單裡面就有13間,每天輪著吃XD 03/22 23:28
→ bettybuy: 不不知道是不是都水煮,有幾次吃完都肚子痛,但沒拉肚子 03/22 23:28
→ bettybuy: ,不知道為何~求解 03/22 23:28
→ s61kx39: 搜尋低卡便當就有了 03/22 23:28
推 raki237: 其實吃的人多,市場開了就會變便宜了,現在真的是偏貴沒 03/22 23:29
→ raki237: 錯QQ 03/22 23:29
推 spupa: 感謝B大資訊分享 03/23 00:25
推 cashko: 我在戶戶送有買過類似的便當,覺得貴+1,大概就是調配好 03/23 04:16
→ cashko: 熱量吧,每個便當還標示熱量,份量不多 03/23 04:17
推 KurodaYu: 看這便當好眼熟原來是我偶爾會去那間 03/23 08:00
推 share111: 好奇便當去哪裡買 03/23 09:04
推 eyesg: 自己煮真的瘦很快 也吃比較少 為什麼呢 03/23 10:19
推 alice78226: 想知道便當那買+1 03/23 12:31
推 Thewayfrom: 羨慕便當QQ,錢包不夠厚 03/23 14:16
推 cashko: 我吃的是solema,偶爾吃吃而已 03/23 17:45
→ cashko: 因為覺得不便宜,也就好奇口味吃過幾次 03/23 17:46
推 crazy0228: 哈哈,這要140,我也幾乎每天吃 03/23 18:51
推 lollop: 這便當也太讚 03/23 20:51
推 a19951218: 這種便當真的太少間... 嗚嗚 03/23 22:45
→ a19951218: 等等 你沒講到晚餐是你沒吃晚餐嗎 03/23 22:45
推 longloveyu: 他午晚餐都吃這樣的便當~ 03/24 01:39
推 kisky0908: 一星期掉0.5-1%體重 是很適合的速度 03/24 12:21