推 hunhundred: 推更強壯的身體與完善的體能，有時候真的不是為了要追04/07 03:23
→ hunhundred: 求一定要練成什麼樣的身材04/07 03:24
真的是這樣沒錯！！
推 Tillandsia: 推04/07 06:14
推 bightw24261: 推分享04/07 06:40
推 yayayagogo: 覺得看起來還蠻好吃的04/07 07:58
：）謝謝你
→ opm: 快煮盒子哪裡有介紹功能跟購買地點?04/07 08:28
推 jptt1: 好奇快煮盒子資訊04/07 10:05
推 skyblue4430: 推 如果自己是自己養的貓咪，也會都挑健康的餵食04/07 10:14
推 ozima: 快煮盒超好用的！04/07 12:21
推 mvp24213: 請問工具都是微波爐嗎04/07 13:33
都是微波唷！因為無法開火！
推 revango: 看了你的便當，很想搭伙04/07 16:53
謝謝～還以為沒人想吃XD
推 karen71014: 看起來吃得不錯04/07 16:53
我覺得很好吃！營養又健康！
推 seiyu1989: 是Sistema 比較好奇微波和蒸煮營養有無差異04/07 16:54
好像有研究說沒有特別差異！
推 alwaysky: 訓練及飲食不是成為生活的負擔，是成為生活的一部分！04/07 17:11
→ alwaysky: 推分享！！04/07 17:11
沒錯，健康生活的終極目標！！
推 yoki1825: 看起來很好吃04/07 19:04
實際上吃起來也很好吃！
※ 編輯: twillpink (110.26.102.68), 04/07/2019 19:37:02
推 bibo1412: 乳清點心看起來很不錯耶XDD 04/07 19:48
推 hot123: 女生這樣吃感覺份量蠻多的欸 04/07 23:00
對啊！完全不是仙女餐！
推 morgankhs: 推正妹04/07 23:16
謝謝： ）
推 chiachikusa: 微波的便當看起來很好吃耶~ 方便請問好喝的乳清嗎?04/08 00:08
可以唷！站內信回！
推 melanie31: 我跪了 竟然有人愛喝乳清 04/08 09:59
哈哈哈哈當然有，把乳清喝的好喝，健身又有其他樂趣了！
推 halulu: 乳清不錯啊 我早餐的飲品不喝牛奶時候就喝乳清了04/08 10:42
Got it！！
推 vm6aul4u6: 看起來很好吃！04/08 20:00
推 japanstyle: 推 04/08 20:13
推 u9242018: 想問酪梨有調味嗎04/08 21:44
酪梨沒調味直接吃！
推 sodahaini: 餐點甜點看起來都好好吃04/08 23:21
甜點很好吃，糖分不高而且滿滿的蛋白質！
推 tonyscat: 推 04/08 23:47
※ 編輯: twillpink (110.26.45.200), 04/09/2019 01:32:43
推 paul87511: 這個看起來都很好吃啊 你的同事平常都吃啥啊 04/09 01:39
便當、鍋貼、水餃、滷味諸如此類
推 appendixxxx: 乳清女神XD04/09 02:38
XDD
推 siya0613: 看起來好好吃04/09 10:18
真的好吃！
推 lattenight: 我在飲食控制時,同事也都說覺得很痛苦,我說我不覺得啦 04/09 10:41
可能有些人就覺得人生幹嘛活得這麼辛苦，
吃東西就是要爽爽吃啊！
推 chihhan: 我覺得看起來很好吃阿04/09 10:48
非常！！
※ 編輯: twillpink (27.242.168.113), 04/09/2019 17:04:12
推 mika0618: 推！ 04/09 20:37
推 laziness: 明明就看起來很好吃 每天吃真的非常可以～04/09 20:56
很可以！已經吃了將近一年了！
推 s82223: 備餐時間真的要盡量縮短才有辦法持續下去，原po這樣真的 04/09 22:37
→ s82223: 很厲害～ 我自己是假日抽時間出來把所有的肉都醃好，地瓜 04/09 22:37
→ s82223: 全部烤好，準備的前一天晚上肉送進烤箱，蔬菜洗一洗燙一燙04/09 22:37
→ s82223: ，這樣備餐時間也差不多壓在半小時XD04/09 22:37
我都買完菜思考隔天要煮什麼，這樣動作比較
快，吃飽才有力氣運動！
推 junjunlol: 我也想問好喝的乳清～～04/09 23:03
站內信了！
※ 編輯: twillpink (27.242.168.113), 04/10/2019 03:48:14
推 q25372: 想知道好喝乳清+1 謝謝 04/10 08:57
推 ookiniSN9: 看起來都好好吃!!04/10 13:45
推 sealco: 推更強壯的身體與完善的體能。但是在我心中白米飯價值是 04/11 06:18
→ sealco: 勝過吐司的。而且妳好猛，我沒辦法這樣，我每天都要吃到04/11 06:18
→ sealco: 米飯！ 04/11 06:19
→ sealco: 還有酪梨就是要加牛奶啊！或是做成沙拉！04/11 06:19
我是喜歡單吃的人類！！每個人對食物的接受度都差很多，我減脂後就再也沒碰過白米。
※ 編輯: twillpink (27.242.168.113), 04/11/2019 11:18:51
推 gnitneyuy: 天哪！這樣我知道怎麼處理菜單了～04/11 22:00
推 emily67890: 也想要快煮盒子資訊:)謝謝04/16 17:30
推 chiu1505: 還來得及的話想知道好喝乳清 感謝～～ 04/18 18:20
推 feyhs: 有沒有乳清口味推薦啊XD 04/19 16:35
已站內信！
※ 編輯: twillpink (27.246.102.145), 04/25/2019 20:19:54
推 cuteayumi: 盒子是Peeta哥哥有業配過，原來真的好用 05/02 10:20
推 chopper5566: 我也想知道好喝的乳清：）原PO體態超讚！ 05/06 23:23
推 ouskit: 很棒的分享 05/07 11:43