推 pennyea618: 推 你的意志力感覺做任何事都遊刃有餘XD 04/20 07:47
推 lianlian: 三年以上不復胖,再說意志力吧。 04/20 09:01
推 eyesg: 沒圖沒真相 04/20 09:27
→ eyesg: 我也一個月什麼都沒有 光靠意志力瘦了50多公斤 04/20 09:27
→ eyesg: 圖 沒有唷 04/20 09:27
→ blue820801: 沒有圖 而且可不可以說重點看得好累 04/20 09:35
推 cuba391156: 運動三週後的肥宅月跑量破300公里真的很有意志力 04/20 09:39
→ happyfunny: 有多少人靠意志力出事? 04/20 10:52
→ yurikim: 呵呵 減肥要是只靠意志力這麼簡單就好了 04/20 10:53
→ zurxgulx: 推意志力 加油 但感覺你現在該增肌了 04/20 11:26
推 whoisanky: 欣賞你的意志力,只是你瘦太快,要注意身體健康喔 04/20 11:29
→ whoisanky: 不能被意志力遮蔽了你的身體健康 04/20 11:30
推 imij: 慢跑鞋很重要。我以前穿勾勾的全氣墊跑鞋,2年內扭傷腳踝八 04/20 11:59
推 rosa0027: 推分享 對書感興趣 謝謝推薦 04/20 12:00
→ imij: 次之多。我以為是自己玻璃腳,上網查了之後才發現原因。 04/20 12:00
推 v2266514: 我覺得很棒 不過意志力有極限,你應該讓飲食成為習慣才 04/20 12:03
→ v2266514: 能維持 04/20 12:03
推 eyesg: 只有我覺得這種推意志力但是沒有圖的文章很機掰嗎 04/20 12:15
推 whoisanky: 我也是會好奇啦 急速瘦20公斤的外觀照 04/20 12:42
→ metallolly: 我有意志力我還會把自己吃這麼胖嗎?????? 04/20 13:21
推 sinfox: 才四個月...在那邊講意志力..太好笑了..一堆高手是以年為 04/20 14:20
→ sinfox: 單位的 04/20 14:20
噓 sinfox: 噓回來...沒練多久屁話就這麼多..等有程度了再來說嘴 04/20 14:25
推 JJBOY: 我覺得意志力是能持續到老 不是一段一段的時間 很多人認為 04/20 14:59
→ JJBOY: 我能瘦是因為意志力 但是當瘦了以後 要維持才是意志力 04/20 14:59
→ aa24225085: 這種瘦法讓我想到這個 04/20 15:03
→ aa24225085: 整整30公斤 04/20 15:03
推 ajjj840569: 有買輕鬆駕馭意志力這本書,但看來是我意志力不夠,這 04/20 15:33
→ ajjj840569: 種工具書實在看不下去... 04/20 15:33
推 bt011086: 那本書的書名騙人,一點都不輕鬆啊… 04/20 15:39
→ fishouse: 不上健身房重訓 掉的都是肌肉 慘 04/20 16:47
→ aliceyjl: 沒圖沒真相 04/20 16:58
推 cuba391156: 怎又有人認定跑步減的都是肌肉這說法 =_= 04/20 17:01
推 loveshih: 推心得分享 04/20 19:43
→ spinbear: 持續四年再談意志力吧... 04/20 20:00
推 xyz11108: 我連看完文的意志力都沒有囧 04/20 21:11
推 crislin: 推,喜歡關於意志力或如何持續的分享文~ 04/21 00:35
推 mayoxx: 其實整個文章在分享的減去不需要的心理壓力,靜心,以及能 04/21 03:51
→ mayoxx: 持之以恆的方法。推文看到意志力三個字就跳腳,但完全不是 04/21 03:51
→ mayoxx: 文章在聊的內容(大概有人會覺得「為什麼不講清楚」吧,不 04/21 03:51
→ mayoxx: 知道為什麼只能讀取最淺層的文字,真可惜) 04/21 03:52
推 whoisanky: 我不認為時間長短能證明意志力的有無 04/21 07:54
→ whoisanky: 在我的認知中 04/21 07:54
→ whoisanky: 意志力是個支持你完成某個目標的鑰匙 04/21 07:54
→ whoisanky: 當你想要達到減重20公斤 04/21 07:54
→ whoisanky: 那減重期就有一個幫助成功的意志力 04/21 07:54
→ whoisanky: 當你想要達到維持體態3年 04/21 07:55
→ whoisanky: 那這3年就會有一個謹動慎吃的意志力 04/21 07:55
→ whoisanky: 雖說最好是減重後 也能在維持上保有意志力 04/21 07:55
→ whoisanky: 不過就算鬆懈下來 之後減肥都能堅持到成功 這也是一種 04/21 07:57
→ whoisanky: 維持體態的方式 雖然我覺得還蠻辛苦的 04/21 07:57
→ whoisanky: 就像樓上有版友說他連看完文章的意志力都沒有 我們不會 04/21 07:59
→ whoisanky: 因為他沒有看完文章的意志力 就說他沒有完成任何事的意 04/21 07:59
→ whoisanky: 志力 04/21 07:59
→ whoisanky: 之前也有人跟我說他完全懶得看我的推文 因為太長很累… 04/21 08:00
→ whoisanky: /_\ 04/21 08:00
推 Scorpio17: 樓上拍拍 我有看完唷 04/21 08:18
→ whoisanky: QQ 樓上好心人 04/21 08:24
推 eyesg: 推意志力又沒附圖 我只覺得幹話 04/21 08:41
→ yutakano: 通常看不完的文章都是因為寫的不知所云 04/21 08:42
推 tint: 推 04/21 12:06
推 xyz11108: Who大的推文我有看完XD 看不完文章其實是因為覺得看了 04/21 20:30
→ xyz11108: 老半天覺得沒什麼重點 04/21 20:30
推 whoisanky: 哈哈你們好溫馨 Q///Q 04/21 22:49
推 TimLee: 給個讚 04/22 13:33
推 airfirewolf: 沒仔細看完 但給推...我也是靠意志力撐著在運動 04/22 15:45
推 airfirewolf: 有意志力未必能成事~~但沒意志力必定不能成事 04/22 15:48
→ airfirewolf: 意志力簡單說就是"想要達到" 04/22 15:49
推 weiweitwo: 有那本書但一直都沒去翻 現在馬上去看 04/22 21:41
推 airfirewolf: 我馬上去買一本二手書來參閱參閱...我覺得培養意志力 04/22 22:12
→ airfirewolf: 是不錯的投資 在各方面都是~~不只是減肥而已 04/22 22:13