推 THPZ02: ......你在搞笑嗎，可以看看輕鬆陳皮有一篇關於高蛋白長痘 05/03 19:56
→ THPZ02: 的文章 05/03 19:56
→ Cochran: 選大豆蛋白吧 05/03 20:12
推 afd98756: 我之前喝高蛋白也會長，停了之後就不長了。現在都吃肉 05/03 20:18
→ afd98756: 解決QQQ 傷荷包嗚嗚 05/03 20:18
推 cami33: 只有原型食物 05/03 20:31
推 Blueloop: 通常喝乳清會長，喝牛奶也會，只能吃肉或豆漿吧 05/03 20:37
→ Blueloop: ！ 05/03 20:37
推 olly22: 植物性高蛋白 牛肉分離蛋白粉 05/03 21:53
→ olly22: 不過也傷荷包 味道好像也不好 05/03 21:55
推 nakedlunch: 之前發現喝太多鮮奶+乳清會長痘痘 刪掉鮮奶、只喝分離 05/04 01:04
→ nakedlunch: 乳清後有改善 後來又發現酪蛋白會害我長痘痘 05/04 01:04
推 lkkpal: 只能換牌子試 05/04 08:56
推 u571530: 我一開始也是會長豆豆，一直喝一直長，久了就不會長了 05/04 18:35
推 ccayong: 我也是會長痘 家裡還有兩大袋myprotein... 05/05 12:27
→ qwersx554: 不含麩質的乳清 如nutrend 05/08 22:28
推 pooryuyin: 我跟你一樣症狀，所以不喝鮮奶喝脫脂奶粉 05/09 16:38
→ pooryuyin: 乳清改喝分離式乳清，就沒有長痘痘了 05/09 16:38