→ q76211635: 那就地板阿 05/13 15:37
推 v2266514: 地板臥推 而且還比較安全 05/13 16:17
推 karen71014: 地板也能推啊 下來速度放慢一點 05/13 17:53
推 sheng7515: 誠心跟你講，這個很爛不安全又晃，要就買啞鈴跟臥推椅 05/13 18:13
→ NinjaQ: 可是地板不能喬角度 05/13 19:58
→ NinjaQ: 臥推椅好像還要額外再買架子 05/13 19:59
→ sheng7515: 地板臥推就是行程較短的平胸推沒有臥推椅練這個倒也不 05/13 21:52
→ sheng7515: 錯，另外用啞鈴練臥推不用架子，槓鈴才需要，要買架子 05/13 21:52
→ sheng7515: 去估狗搜尋轟菌就一堆分享了，肌肉沙灘板應該會比較適 05/13 21:52
→ sheng7515: 合你這個主題，這板比較偏向減肥 05/13 21:53