→ yiao: 妳的運動有設目標嗎05/15 13:43
→ yiao: 我換句話 妳有現階段想提升的東西嗎05/15 13:44
→ two300: 希望腳的線條可以好看一點(晚點補上圖)05/15 13:47
※ 編輯: two300 (180.217.165.30), 05/15/2019 13:58:52
※ 編輯: two300 (180.217.165.30), 05/15/2019 14:00:40
→ dollshin2: 這數字超好吧.....05/15 15:06
→ hotsauce1111: 內臟脂肪越低越好,不用再增加了 05/15 15:28
推 wen12305: 這數據很厲害05/15 15:34
推 cuba391156: 腰臀比?05/15 15:48
→ MadeTW: 內臟脂肪低不影響阿好好維持阿05/15 16:26
推 sinfox: 這數據不錯啊,要雕塑線條就是重訓了05/15 16:29
推 shihptt: 早餐換掉,其他保持,運動不用想太多,管他什麼有氧無氧05/15 16:42
→ shihptt: ,做就對了,發大財05/15 16:42
推 rainsstar: 你原本就瘦,靠重訓長點肌肉~身材就大躍進了~05/15 17:05
→ rainsstar: 這數據做有氧感覺是有點浪費時間05/15 17:06
推 line6sorrow: 這體質真讓人羨慕,其他人這樣吃體質起碼 20以上 05/15 19:10
※ 編輯: two300 (180.217.165.30), 05/15/2019 19:43:47
→ yiao: 內臟脂肪的作用是保護內臟 是不是過低我覺得問醫生會準一點 05/15 20:52
→ yiao: 但是過高問現場幫量的人就可以了(誤) 05/15 20:53
→ yiao: 如果看到哪個女生或者明星的腿很漂亮 看看她有沒有在健身 05/15 20:53
→ yiao: 有的話看她訓練菜單參考一下做調整 05/15 20:54
推 serena0101: 意圖使人羨慕 05/16 11:01