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家有歐姆龍體脂計,型號HBF-356好幾年了 習慣的會在起床排尿後測量 不知是否因年齡增長,體脂率愈量愈高 (運動 飲食等生活型態幾乎都維持) 剛突發奇想 在數分鐘內連續測量,僅更改年齡設定(減少12歲) 體脂率可以減少3%,內臟脂肪等級5->4 請教大家對此有何想法呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.150.65 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558064052.A.458.html ※ 編輯: xmythx (220.129.150.65), 05/17/2019 11:40:19
isud40401: 年齡、身高都是參數,改變當然有所變化 05/17 11:44
longya: 所以這樣量出來體脂減少你覺得很爽? 05/17 12:52
Sacid: 說明書拿出來看,網路上也有FAQ 05/17 12:53
j9131993: 不是參數那幹嘛輸入 05/17 12:57
karen71014: 看鏡子捏一下腰間肉多厚比較實際 05/17 13:03
kalls: 跟年齡身高不應該有關係吧 體脂率是總體重跟脂肪比例 05/17 13:27
kalls: 又不是 bmr 跟 tdee 這真的不合理 05/17 13:29
https://imgur.com/3h69RRG 謝謝提醒,說明書(上圖)是運用5個參數來做公式計算 我的疑惑跟kalls接近 體內有9kg體脂,年齡改變,體脂率跟著變? ※ 編輯: xmythx (220.129.150.65), 05/17/2019 14:38:31
lan002: 市面上的體脂計原理是運用量測到的身體阻抗對照資料庫的 05/17 14:51
lan002: 資料曲線做推算,不是直接量到體脂肪比率。 05/17 14:52
那用市售體脂計長期(以年為單位)量測監控 隨年齡參數,"推算出的"體脂率趨勢似乎是會往上增加的(不知斜率是多少) 照鏡看體態是需較大程度的增減 若以常年維持來說,藉體脂計看變化會有此誤區 ※ 編輯: xmythx (220.129.150.65), 05/17/2019 15:09:51 ※ 編輯: xmythx (220.129.150.65), 05/17/2019 15:23:38
TllDA: 你專注數字的精準就是最大的誤區 05/17 17:09
ChungLi5566: 你知道體脂計只是把電阻值跟參數拿去查表嗎 05/17 22:13
ChungLi5566: 要量出真正的體脂肪 要照CT或MRI才知道 05/17 22:15
ChungLi5566: 而那個資料表 是體脂肪計廠商從世界各地找大量受試 05/17 22:18
ChungLi5566: 者實際量測體脂肪 做出的統計結果 05/17 22:18
Iceballz: 樓上不用這麼貴 去醫院照DXA骨密度檢測 就可以精準量出 05/17 22:23
Iceballz: 體脂 價錢大概台幣600到1500元 05/17 22:23
kalls: 所以年齡的影響其實不大拉 12年才差3% 中短期觀察還算是有 05/17 23:58
kalls: 一定的參考價值 別想太多 05/17 23:59
heliex: 你知道年紀大骨質會流失嗎?不同年紀扣掉的骨頭重不一樣 05/18 05:38
godswd: 以設定參數來說,年齡差異其實很大,同樣12年,18~30歲跟 05/19 03:44
godswd: 30~42歲,完全就不會是3%,還有靠阻抗推算的情況下,身 05/19 03:46
godswd: 高就是會影響,能偏近正確的就是普通人身材,特高特矮的人 05/19 03:47
godswd: 誤差是在所難免.... 05/19 03:47