推 Epimenides: 你的BMI已經在下限了 看你要不要先bulk再cut 07/03 22:29
推 qwe31633: 你需要的是增肌 肌肉重量上去了體脂就會掉了 07/03 23:18
推 popo0127: 你真心覺得這樣繼續瘦下去是好看的嗎？ 07/03 23:20
→ a6211712005: 研究一下重訓吧 07/03 23:24
推 woodsage: 覺得重訓會更好看 07/03 23:40
→ rainsstar: 肌肉太少 07/04 00:08
推 damn7: 不要吃東西只喝水就會瘦了 加油 07/04 00:21
推 sam486486: 空腹16小時以上喝無糖咖啡加綠茶 跑一小時以上 07/04 01:20
→ sam486486: 會很刺激 要有基礎 看個人能力 07/04 01:21
推 whoisanky: 再瘦感覺視覺會很不舒服呢 07/04 01:27
推 csluling: 又是你 07/04 01:30
→ csluling: 長得像根玉米 可代言玉米罐頭 07/04 01:31
推 Thewayfrom: 你也太瘦0.0 增肌吧 07/04 02:08
推 ahaw99: 斷食20天看看 應該可以 07/04 07:36
推 isud40401: 非常精瘦，給讚 07/04 08:17
推 MongMo: 歐姆龍通常體脂肪會高估一些 說不定量inbody已經10% 07/04 08:19
噓 smellyder: 難民 07/04 09:17
推 cuba391156: 肌肉量 07/04 09:58
推 JJBOY: 增加肌肉也會降體脂喔揪米 07/04 10:12
推 elsa1721: 舉啞鈴換成拉單槓~穿負重背心伏地挺身 07/04 10:19
→ elsa1721: 練個半年~一年~長肌肉自然體脂肪就下去了 07/04 10:20
推 higashi1107: 不吃油降得最快 07/04 10:44
推 Xenogamer: 瘦皮猴一點都不好看.......... 07/04 11:56
推 ATTwo: 去量inbody應該會比較低，我用歐姆龍的都高個2- 3%(看體態 07/04 12:15
→ ATTwo: 沒那麼高) 07/04 12:15
噓 marry1213: 不要吃當難民最低 07/04 13:06
推 iamoldtwo: 腹肌很明顯了，不必被數字%給綁死 07/04 21:35
推 bellezabug: 你喜歡乾扁的身材？ 07/04 23:05
推 emip: 不知為何 有種莫名的喜感 07/04 23:49
噓 Ensidia: 你這已經是排骨了 10%排骨肯定比13%排骨更難看 07/05 02:09
→ Ensidia: 你要減脂需要增重 07/05 02:09
推 Supershero: 太瘦了 07/05 09:21
噓 chigo520: 問完就跑是不是洗文章阿 07/05 12:32
推 lydia117: 我歐姆龍量20% inbody量10% 07/05 13:35
噓 g9xuggf: 重訓 蛋白質食物 07/05 13:41
→ carsonsai: 這女生的身材吧... 07/05 16:04
推 marunouchi: 體脂16%以下的重點就會回到臉 07/05 20:34
推 outpace: 請問樓上臉要怎麼練? 07/06 09:16
→ kinki999: 不好看～需要的是增肌 07/10 10:42
噓 qweasdzzx: 你需要增肌 07/11 20:31
推 amishitter: 瘦成這樣還想降體脂 內臟就沒保護了 07/14 19:29
噓 gary0210: 瘦到有腹肌 又不是練出來的 增肌吧 小老弟 09/03 07:23