→ aa24225085: 動作方面問醫生，然後肚子大是飲食，練再多腹部也沒用 07/09 09:27
→ littlelu531: 是想練一點肌肉 因為太久沒運動越來越容易累 07/09 09:45
推 halulu: 之前是多久之前? 07/09 09:50
→ littlelu531: 大概去年11月 07/09 10:01
推 halulu: 有什麼後遺症嗎? 先去給醫生檢查一下? 07/09 10:31
→ halulu: 去年11月應該是復元一定程度了 07/09 10:32
→ halulu: 然後肚子變大...主要還是你吃了啥吧^w^ 07/09 10:32
推 Basket0205: 讓我想到H2野田腰部復健 冒牌醫生要他游泳練蝶式 07/09 10:33
推 kissung: 棒式 07/09 11:11
→ littlelu531: 2月又有一次傷比較重 上次醫生說腰部關節發炎 到現在 07/09 11:16
→ littlelu531: 還沒好 有在復健 07/09 11:16
推 asehappy: 復健時 問醫生 07/09 20:34
推 kumos: 復健時可以問物理治療師看看哪些肌力動作是可以做的 07/09 21:24
推 halulu: 既然還在復健 建議問醫生還有物理治療師吧 07/09 21:47
→ littlelu531: 好的 謝謝你們 07/09 22:46
推 joinlove1234: 請找自費物理治療師 07/10 00:55
推 panda80911: 皮拉提斯應該可以，原本就是給受傷的人復健用的，也很 07/11 07:58
→ panda80911: 多訓練核心的動作，不過先參考醫生的意見也好。 07/11 07:58