推 curryhats: 來亂的嗎...?我看了什麼...? 07/23 11:31
推 popo0127: 我教練會跟你說火化比較快 因為只剩骨頭 07/23 11:42
推 smileray: 漢堡??? 減肥你說吃漢堡 07/23 11:46
→ smileray: 只吃飯跟水果??? 菜跟肉呢? 07/23 11:47
推 kukokuka: 水果吃太多 07/23 11:47
→ smileray: 減雞? 我看了什麼 07/23 11:48
推 chigo520: 為什麼要減肌？你是嫌肌肉太多？ 07/23 11:52
→ chigo520: 減肌就躺在床上一年馬上達成吧 07/23 11:53
推 v2266514: 置底文有教怎麼減肌肉 包石膏最快 07/23 12:13
噓 heliex: 好股四頭肌不練一下嗎？ 07/23 12:17
推 millaker0820: 可能要調整一下你對正常吃的定義 07/23 12:20
→ JaronL: 飲食觀念完全有問題 07/23 12:22
推 yiyun51: 第一次聽到有人要減肌的 07/23 12:33
→ titch: 認真回 久坐 仙女餐 睡眠少於四小 07/23 12:39
噓 halulu: 我不太懂什麼叫正常吃 請量化好嗎... 07/23 12:50
→ monkeyeden: 你再減肌下去只會更嚴重…減脂就好了… 07/23 12:57
推 a890036: 最近覺得沒爬過文就敢發文的人很有勇氣 給推 07/23 13:12
→ lohsuan: 原PO根本還沒開始啊 XD 07/23 13:16
噓 marry1213: 會問這種問題的人沒甚麼肌肉可以減 放心 07/23 13:41
噓 providence: 好啦 別說這麼多了 你開始減肥了沒? 07/23 13:47
→ cscpony: 全身打石膏減肌最快了 07/23 13:52
→ baby9031: 你先試試看再來告訴版友結果啊... 07/23 14:03
噓 line6sorrow: 你的臏骨肌腱脆弱到 90kg都過重? 07/23 14:15
→ line6sorrow: 我勸你先換個醫生 07/23 14:15
→ line6sorrow: 臏骨肌腱有問題你能做的有氧也沒幾項 07/23 14:16
→ line6sorrow: 這種情況你還幻想多有氧，應該是想爆完韌帶爆關節 07/23 14:17
噓 knifechen: 你沒什麼肌肉可以減的別擔心XD 07/23 14:55
推 godswd: 其實也不會死，醫生的話你大概也只是聽聽，然後說好累還 07/23 16:17
→ godswd: 是繼續破戒好了 07/23 16:17
噓 a6211712005: 別減了 等等一起吃吃到飽如何？ 07/23 16:37
→ chuck1030: 朋友兩周只喝水沒吃東西順利減下來了 給你參考 07/23 17:09
推 phmm307: 關狗籠一天一餐 一個月就瘦了 07/23 17:38
推 kele1206: 減肌膝蓋爆更快 07/23 19:32
噓 wu0966: 躺著吊點滴兩週 很簡單的 07/23 20:58
噓 kenneth5210: 減肌== 07/23 22:33
→ lohsuan: 膝蓋不好更該增肌 07/23 22:35
→ Vivibb8989: 再說什麼鬼 07/24 06:22
推 jayto: 為什麼不爬文QQ，都可以花時間打一長串了 07/24 09:38
→ gamecheat: 你這樣別想瘦了啦 我說真的 07/26 14:48
→ higashi1107: 跑步姿勢也可能是問題 07/28 08:36
→ awu150060: 置底根本沒爬 07/30 03:04