[討論] 各位版友的基代

[C319098 (吸血的鬼)]

女
身高153
體重37

TDEE測出來
我的基代只有9百多
少的很誇張

我要來多運動增加肌肉量
努力增加基代了


想知道版友的基代都怎麼樣




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.56.51 (臺灣)
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推 nightone1022: 你好瘦！我以前狂做有氧的時侯基代1400，重訓後都沒
因為我身高矮 所以體重相對較輕xD
→ nightone1022: 量了但希望是有增加 XD
※ 編輯: C319098 (182.234.56.51 臺灣), 08/07/2019 10:28:30
→ rainsstar: 你還小贏我朋友，我朋友148體重30基代不到900
→ rainsstar: 之前為了懷孕，才拼命增肌吃也才加到35
→ rainsstar: 基代勉強破900~~
推 knifechen: 體重37基代低很正常吧
對啊 吃外食完全吃不消QQ熱量馬上破表
噓 longya: 體適能板也能大家文XD  自己的基代還要跟別人比喔
推 cuba391156: 體重30也太可怕
推 Yunk: 妳這體重只要有運動除了垃圾食物之外想吃就放開吃吧 除非妳
→ Yunk: 想當仙女 不然特地去算基代數字就現階段來說意義不大
→ vikutoria: 感覺上inbody 的基代就是拿骨骼肌去代公式跑出來的
噓 g9xuggf: 太瘦了
推 asehappy: 請問幾歲？
18要19
→ heliex: 比妳高哦！我是說身高
推 humanfly: 我是你的體重四倍，基代2200
你是男生吧 基代這麼高
※ 編輯: C319098 (182.234.56.51 臺灣), 08/07/2019 22:25:55
推 knifechen: 多吃點 然後重訓為主 健身房還是看得到很多很瘦的女生
→ knifechen: 在運動
→ KingOfFat: 各位基友
推 voohong: 體重4倍… 37kg x4 = 148kg… 確定不是肥宅…？？
推 voohong: 是我的數學老師請假了嗎
推 millaker0820: 153 56 基代1450 男 可撥身高
→ winnnn: 153/52  女  基代1300