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因為最近胃炎+脹氣嚴重 吃藥治療中 需要咬的食物暫時忌口,肉少吃 有時外食不方便吃原型食物 需要吃藥、胃散緩解胃痛跟脹氣 其他正餐以粥品或蛋三明治為主 腸胃會舒服一點 目前早餐改喝綠拿鐵,胃比較舒服 晚餐可能也改喝這樣的蔬果汁 但少蛋白質的攝取, 因為脹氣,牛奶、豆漿也要少喝了 想添加乳清在裡頭,不知道有沒有比較適合的口味推薦 不知道有沒有人這樣搭配喝 怕買錯搭起來的味道怪 https://i.imgur.com/8ab3P0m.jpg 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.166.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1567485768.A.0EA.html ※ 編輯: whitecalla (49.214.166.235 臺灣), 09/03/2019 12:44:36
halulu: 你可以買無添加的 原味乳清09/03 12:52
lohsuan: 戰神有抹茶拿鐵09/03 13:08
ctwhloe: 看外國人最常加香草的~09/03 13:25
好的 我來看看
heliex: 胃炎還吃粥?09/03 13:42
不是潰瘍
powerki: 英式奶茶很噁09/03 13:51
好的
hisashi: 原味 巧克力堅果 香草09/03 14:18
a6211712005: 口味每個人都不太一樣啦,先買小包裝來試試看比較準09/03 15:57
sumerie: 乳清是乳製品,忌牛奶的話……乳清應該也要避免?09/03 17:40
忘了這個問題XD 查了一下應該找分離式乳清 但已經先訂了香草跟藍莓濃縮乳清 先少量喝試試
ninteen0819: 可能要試試看分離乳清喔,我胃食道逆流沒辦法喝濃縮09/03 18:18
好的,我再買來試試
metallolly: 脹氣應該連乳清都不能喝吧?09/03 18:30
醫生認為我應該有腸躁症導致, 查資料應該還是可以吃無乳糖的乳製品—就分離式乳清 ※ 編輯: whitecalla (49.214.166.235 臺灣), 09/03/2019 19:00:57
metallolly: 那我一定推戰神阿 (被揍)09/03 19:20
historyfirst: 覺得水蜜桃冰茶跟巧克力薄荷不錯喝 09/03 19:41
LoveSports: 我喝過香蕉跟奶茶,都不錯喝 09/03 21:12
sammoon: 比較甜的乳清可以套無糖茶類都不錯 09/03 23:06
之後買到再加到紅茶試試 目前比較能碰的茶種
raja93368874: Myp英式奶茶真的很兩極評價09/04 01:05
raja93368874: 像我就很喜歡 我朋友也喜歡 09/04 01:06
raja93368874: 但很多網友都覺得很難喝09/04 01:06
香蕉好像也很兩極,本來想買香蕉因為綠拿鐵會加香蕉在裡頭打,但看評價實在太極端了 XD ※ 編輯: whitecalla (36.239.167.14 臺灣), 09/04/2019 12:40:58
h44256: 英式我覺得很不錯啊~09/04 18:22
monkeydpp: Myp英式奶茶 喝起來就是奶茶呀 加牛奶更好喝09/05 05:33
因為不愛罐裝奶茶 很怕英式奶茶是差不多味道 收到試打了一杯綠拿鐵+香草的 (鳳梨+香蕉+秋葵+苦瓜+綜合堅果) 乳清香草味蓋過一切味道XD 對於我習慣喝無糖茶,有點甜...... ※ 編輯: whitecalla (36.239.167.14 臺灣), 09/05/2019 19:54:31
lohsuan: 乳清味真的會蓋過所有 不喜歡就原味吧 09/05 22:14
sawaman: 台紐的抹茶我覺得超好喝 10/08 08:54