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https://i.imgur.com/KX84TYU.jpg 如圖,我的脂肪吃了33g卻顯示佔了總飲食的30%,蛋白質吃了65g卻顯示只佔總飲食的26% 。 請問是為什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.161.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1569251464.A.ACD.html
halulu: 1g脂肪熱量9kcal 1g蛋白質、1g碳水化合物4kcal 09/23 23:15
halulu: 你吃65g蛋白質+109g碳水化合物+33脂肪=993kcal 33g脂肪佔3 09/23 23:16
halulu: 0%左右的熱量 09/23 23:16
halulu: 蛋白質65g佔26%熱量 09/23 23:17
dynamite7: 樓上正解!是"熱量佔比",非"份量佔比" 09/24 07:11
sandy0925: 之前也有這個疑問xd 09/28 15:37