[心得] 150kg的未完成減重進化史

[theycatherin (大佛鋼彈)]

打給安安打給賀
圖多(會傷眼的那種)字多的手機排版煩請見諒
很高興有一天我也可以安捏po文回饋給大家(害羞)
先來自我介紹一下
性別：女
年齡：37
身高:號稱158
體重:最胖到147.8kg
不復胖減重是三年前137kg
現在70～72kg
輪班工作，有糖尿病跟右膝十字韌帶車禍舊傷，右手肘脫臼復位不正
我從小就愛吃，也很會吃，我媽說幼兒期不給我吃飽我會哭到臉部發紺的那種程度。國中
畢業156/64kg，20歲的時候大概80kg
20歲進入職場以後開始進入爆肥階段，八年我胖了70kg，在開刀房的工作壓力聚餐種種因
素造成畜牧業的蓬勃發展(咳)
這期間也曾試過各種減肥法，中藥西藥合法不合法單一食物蘋果菇菇餐叭啦叭啦，全部都
試過n次然後宣告失敗再度反彈達到人生巔峰

2012年體重是147.8kg，那一年我確診糖尿病。
https://i.imgur.com/VYWLeKE.jpg
https://i.imgur.com/KkkFGeD.jpg
https://i.imgur.com/JxKlr9f.jpg
那時候剛好離職想說在家專心減肥，但我連走路超過30分鐘都會腳底起大水泡然後停擺，
然後我跑去游泳但因為太胖動作慢效用不大，加上飲食控制沒好好執行，當了一年米蟲我
又默默回到職場當社畜。到2016七月的時候還有132kg(遮臉)，我媽很絕望覺得我這輩子
就是這樣了QAQ
那時候遇到了喜歡的對象，我開始想著是不是有一天我可以努力讓對方喜歡我？能站在對
方身邊而不會被指指點點？
然後，靠著這份暗戀的動力我開始了這一次的減重計畫
身為專業的肥宅我知道跑步跟有氧舞蹈對現在的我金恩湯XD
所以在板上找前人們的心得，還有google各種減重成功的新聞，看他們一開始選擇了哪些
運動，去評估自己到底可以先做什麼運動
一開始我是買這個
https://i.imgur.com/XLxSXA0.jpg
圖是網路找的，很像公園老人超喜歡用的陽春划步機
想說看著電腦一邊運動也不會太難過吧？也真的慢慢減到109公斤，血糖用藥也停了。
燃鵝代誌恩系像憨人想的這樣。
惰性跟貪吃的個性讓我在換了工作以後，2017我體重回升到137公斤 XD，而且我覺得身體
好累，自覺去了診所才發現靠腰喔我糖化血色素高到9.6啊啊啊啊!!!!
這時候我暗戀的人有新的對象，多重警報的我開始認真控制飲食，紀錄每一餐的份量，也
認真踩起被閒置當曬衣架的划步機，胖子膝蓋傷不起我還買了護膝加彈繃保護，確保每一
次運動膝蓋都是安全的。我媽覺得這次又是失敗告終吧還跟我打賭兩年內要瘦到80kg XD

2017年初體重到了128kg，開始出現停滯期，而且停了半年啊啊啊超崩潰，血糖追蹤時醫
師還語重心長說這樣下去很危險，但我發誓我真的沒有偷懶亂吃而且還拉長運動時間，從
原本的45分延長到90分QAQ
開始想說是不是上了年紀代謝真的變差，我媽問我要不要看中醫調整體質，老人家都特別
喜歡調體質我也不知道為什麼，死馬當活馬我看了親戚家的自費門診，也不知道是不是這
樣真的開始有進展
那時候的體重紀錄
https://i.imgur.com/HUsGV1H.jpg
https://i.imgur.com/K0uOFfj.jpg
後來覺得體力可以負擔，划步機改成parapara然後我一直被揮來揮去的手臂肉san tree p
ay超痛！
再後來又換成開水管找Zumba歌單自己挑喜歡的跳滿90分鐘
https://i.imgur.com/1HEsvnp.jpg
好不容易進展到二位數的紀念照
https://i.imgur.com/DpMpDdj.jpg
那時候的身材(傷眼傷眼傷眼慎點)

https://i.imgur.com/uI26YGb.jpg
開始有贅皮出現了
https://i.imgur.com/CCERVYP.jpg
吃的東西大概是這樣
https://i.imgur.com/LPONWca.jpg
https://i.imgur.com/DbiTwTk.jpg
https://i.imgur.com/mAOJI67.jpg
自己醃以水梨取代糖的泡菜
https://i.imgur.com/8jETDO1.jpg
大多數是原型食物，減少精緻澱粉，份量都很多也會偷吃加工品像冬粉，但以少油多水炒
為主，將近一年完全不吃甜點跟炸物手搖杯。
然後慢慢的一個月以2～4公斤的速度下降
血糖也慢慢控制穩定並且停掉口服藥
https://i.imgur.com/BJ5h2G2.jpg
然後2018年八月我真的瘦到80kg以下了啊啊啊啊
https://i.imgur.com/jWj0SxH.jpg
那個階段的體型是這樣
https://i.imgur.com/rGYwNFC.jpg

https://i.imgur.com/gNlb8OA.jpg
https://i.imgur.com/F6byMAK.jpg
可是七月中我剛好被要闖紅燈的後車追撞，原本有傷的右膝只要一跳zumba就痛，將近半
年都只能靠飲食控制沒有運動

到今年的一月份體重是71左右
https://i.imgur.com/eQbQ7ud.jpg
https://i.imgur.com/dEYa8b7.jpg
https://i.imgur.com/I2Yl8Xc.jpg
https://i.imgur.com/OsbniUD.jpg
https://i.imgur.com/dMK7AGt.jpg
https://i.imgur.com/GIwSz3G.jpg
https://i.imgur.com/SUrPri9.jpg
可以看到大量的飛鼠袖跟贅皮在say hello，其實每次照鏡子我都很沮喪很衝擊……
好不容易走到這一步了，為什麼身體給的回饋是那麼可怕那麼醜陋，而且我是飲食控制還
有運動慢慢瘦下來的，為什麼贅皮這麼嚴重！！！
有時候看到這麼醜陋的自己，剛好又遇到跟暗戀的對象確定沒希望了，為了轉移注意力交
了男朋友，短短三個月又被分手，真的很想很想登出人生昂賴，覺得自己魯到極點……
不行！
我要堅持下去!!
我想好好瘦下來，我那麼勵志(自戀)，我想讓其他也是病態肥胖的人知道
只要努力我們都可以靠自己變得更健康更美好！！
現在就只差最後一次衝刺了
為了減少贅皮我看了骨科門診，醫師(前主管)建議我開始重訓增加股四頭肌的力量，這樣
可以減緩膝蓋疼痛也能消耗熱量。
然後我就報了健身房，忍痛衝一年會員也買了教練課(心痛)
從一開始徒手深蹲會跌到狗吃屎，因為右手小時候脫臼沒有復位完全所以上肢很弱，但現
在可以背槓深蹲60kg，六角槓硬舉80kg，完全邁向女漢子之路(歪)
現在體重也是70～72kg，但體態變化我覺得差異很多，贅皮還非常有存在感但明顯可以感
受到脂肪變少了
https://i.imgur.com/YJ8Tz4x.jpg
https://i.imgur.com/pFVTQG7.jpg
https://i.imgur.com/xgaPxdQ.jpg
身上的人皮衣服是這樣(欸)
https://i.imgur.com/Jsr9dlo.jpg
https://i.imgur.com/aBOMPMe.jpg
https://i.imgur.com/I8GKjXj.jpg
https://i.imgur.com/iuqpt1W.jpg
可以發現還是很明顯但脂肪少很多
偶爾也可以發個照騙
https://i.imgur.com/IWFX1gu.jpg
https://i.imgur.com/WmhvPg7.jpg
再回顧一次六年前150kg的我
https://i.imgur.com/WVKRYMj.jpg
https://i.imgur.com/QfqmFRQ.jpg
When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve
it.
這段話一直陪著我走過這條路，雖然最初為了愛情的目標沒有辦法圓滿，但我因為喜歡對
方想改變自己的動力而變得更好了，下禮拜我也即將動第一次的腹部贅皮手術(驚慌失措
並且偷偷問有沒有其他推薦整外醫師的名單)
這三年來其實真的很辛苦很辛苦，有好幾次我都想放棄，但因為近乎信仰的單戀支撐了我
所以才能走到現在這個階段
我希望藉由這個分享，可以鼓勵到更多在這條路上努力的夥伴們，沒有代餐沒有極端飲食
沒有奶昔沒有什麼咖啡，單純只靠飲食控制跟運動，年過35有慢性病的輪班工作者都可以
努力瘦下來了
為了健康，為了讓自己更美好，我們一起加油!

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推 chunga: 加油！前後改變超大，不過身上的贅皮大概只能尋求醫美了
推 Endranoe: 推推
推 milk91939: 推！
推 mingyo: 好佩服你的毅力！加油！希望手術大成功
推 Shadowzoro: 很美了！加油！健康的身體是最重要的！
推 MrYao: 推勵志！現在好美
推 s9160632: 太勵志喇 瘦下來好正
推 WUW: 很勵志 加油 ，方向對了一直堅持會有成國的
→ WUW: 成果
推 howiekuohr: 加油
推 chunga: 哈!我沒看到最後一段，祝手術成功
→ howiekuohr: 你沒有做LSG還是bypass嗎？ 可以改善DM吧？
還年輕所以兩次停藥都只靠飲食運動就減重成功然後停藥了(害羞)
推 anoan: 妳好棒，希望妳愈來愈好，祝手術成功！
推 power77626: 太勵志了，真的飲食控制跟運動最重要
這是唯一能成功不復胖的方法
推 analyzer: 早上看到這麼勵志文，不推不行。加油！保持運動下去
推 chiaochan: 變超美！祝手術順利
推 jerry1815: 這個不跪不行，原po加油！
推 trasin: 太強大了 恭喜！祝妳早日達成目標
推 em1234: 這篇要給所有抱怨瘦不下來的胖子看 只要有心！建議皮可以
→ em1234: 手術處理
下禮拜五要開肚皮(拇指)
推 mimihello: 超級強大！！
推 taiwanlin7: 太勵志了，超強
推 knifechen: 剪掉一半體重耶超猛的
推 Quelle: 厲害!!!!!
推 knifechen: 贅皮要靠手術了吧  不然是消不掉的
10/18開刀我好抖
推 gemihhy: 強
推 smileray: 好勵志!!!
推 star5306: 妳超強的
→ smileray: 為了單戀減肥+1 QQ
不管結果如何，我們都要為了自己變得更美好(抱)
推 afd98756: 太厲害啦！！！！
推 swgun: 從小吃不飽的原因很可能是你主食都是碳水
推 confuse7: 恭喜!!瘦下來好美~
→ swgun: 碳水非常容易餓 你如果補一點優質油脂會比較好
現在有好好吃全蛋跟堅果，用泡麵換算大概是從五包變成三包的食量(遮臉)
推 lululeilei: 太偉大了，妳值得好的自己
推 kindboy: 你很棒，我也從158減到現在81，感同身受：）
很辛苦很努力才走到這一步吧，你很棒呦(抱緊處理)
推 tingwei: 太強了！
推 saka12: 推
推 anils: 太棒了！！！不過贅皮只能醫美了
是的，畢竟以前太胖了
推 homepure: 讚！
推 iceuniverse: 不斷反覆失敗 最後成功 太勵志啦！
減肥成精以後就能變成小仙女(並不是)
推 chococookie: 好厲害！！
推 sixx: 讚讚 加油!
推 sm981512: 有夠猛
推 jesuscries: 這太猛了！ 祝手術順利
推 patrickleeee: 恭喜 太厲害 瘦下來很漂亮
推 NeitherN: 請問中醫看了多久呢
大概吃了一年中藥，重訓後停藥因為開銷太大了(貧困)
推 lvnps: 好勵志～你很美！！
推 MillerReggie: 加油QQ
推 youknowit: 加油
推 remenberegg: 真的很厲害！加油！
推 hisashi: 推 厲害厲害
推 fashsboy: 猛，果然胖子都是潛力股
推 orgting: 好棒
推 yiyun51: 推勵志！
推 wowoo1994: 推推
推 KEYork: 看過國外影片到這個階段確實要做贅皮去除手術，祝福原PO
我也沒想到有一天能減肥成功到可以割掉我的皮好百感交集
→ KEYork: 手術順利，保持去健身房的習慣，加油。
推 archer67: 感動推
推 milla0713: 太勵志了！
          
推 tilthend: 很厲害??
推 kerori: 美美的!
推 lalaland1989: 你好美，很努力也很勇敢，手術加油！
推 ffyy: 太棒了 !很漂亮! 祝福你手術順利 更自信美麗^^
推 Juniorgreen: 變超美的，好勵志啊，謝謝你的分享
推 erger0714: 超強
推 kingofkid556: 理智推
推 wei71020: 超強！
推 GoroShigeno8: 真是厲害 加油
推 sandyeh: 好厲害喔！也想看手術後的分享
推 Data000: 超厲害的啦！！
推 lould: 加油
推 mindy0728: 瘦下來很漂亮
推 cindy033: 好棒
推 NeitherN: 謝謝 祝未來健康美好
推 allen01906: 加油！
推 fallrabbit: 妳好棒！
推 kacaring: 推意志力
推 luyun: 好勵志
推 silencedance: 好猛0.0
推 linmonzn: 喜歡自己最重要，很棒。
推 beforehand: 瘦下來很漂亮
推 ZincSaga: 很強，繼續加油！
推 ap926044: 恭喜你！！！！！！要維持下去
推 candice1214: 加油
推 openbite: 恭喜妳 前後改變真的很大 而且你的糖尿病後來控制的超級
→ openbite: 好耶(看看我以前認識的病人的糖化血色素再看看你的 覺得
→ openbite: 羨慕!) 不過還是要定期回診喔 不管到幾歲 就當去找醫生
→ openbite: 喇低賽就好 再次恭喜!!希望你可以繼續維持 以前胖多久就
→ openbite: 可能要維持多久 讓身體適應唷!
有滴，每次回去都要聽醫生花半小時從tabata聊到我的皮
推 cellocat: 好勵志 妳好棒！不過想請問贅皮是否只能手術掉呢？
是的，因為太胖而且胖太久
→ openbite: 換成是我可能沒有像你一樣的毅力跟成就!
推 hotsauce1111: 這只能推了
推 nine5678: 太厲害了，敬佩你的毅力，而且瘦下來後五官更突出！！
推 angel82220: 厲害
推 prankjc: 請受我一拜
推 Yosan: 超勵志!!!
推 sdto: 超棒的！
推 mychyi: 妳好棒喔
推 michelle0816: 很棒 健康是一輩子的事 臉也變很美耶 贅皮就靠手術
→ michelle0816: 了 但這麼努力是靠自己啊！
嗚嗚嗚嗚還好當年沒錢動胃繞道手術(喂)
推 mybbsid: 推一個，太強！！
推 coldplay0620: 太勵志了 單純靠自身力量瘦這麼多真的很強 大多數人
→ coldplay0620: 胖到一個程度就會自我放棄了 妳真的很棒 瘦下來臉超
→ coldplay0620: 美的啊 祝福妳手術成功 去除贅皮後會更加有自信 桃
→ coldplay0620: 花自然會來的妳放心^^
我會努力把自己銷出去(喂)
推 Sacid: 推
推 metallolly: 推 好勵志
推 Tab: 這個很厲害
推 edwinfan1974: 你好棒^^
推 famousenough: 推！瘦掉一個現在的自己真的好強
推 ji3ao6fu06: 太勵志。妳很厲害。要有自信哦
推 hiczuakit: 推一波～加油！
推 dominigga: 太厲害啦
推 hellowin: 恭喜！妳現在超美！
推 JRBillnm: 狂
推 peter8423: 太佩服了！
推 maple205: 如果有人剛好在看電梯監視器是不是很尷尬XDD
大夜時段會看監視器的人都睡著惹(聰明)
→ maple205: 非常厲害 加油
推 terri1021: 真的太厲害了！祝你手術順利
推 beauty4: 超強der吶！
推 s7910291: 厲害！
推 whitekiss309: 推～祝手術順利:)
推 line6sorrow: 太感人了，佩服原po的努力及毅力，加油
推 kele1206: 在電梯裡XDDDD
我超緊張一直注意有沒有腳步聲哈哈
推 arext: 現在體重中 贅皮比例應該很可觀
推 csgod1325: 我覺得你可以動個手術先 找回自信 後面繼續減更有動力
10/18先開肚子喔喔喔喔好害怕
推 mScofield: 瘦下來後五官也變精緻了！好美！！
推 sandy0925: 現在超美的！！有夠勵志
推 fafanovelist: 太勵志了!!
→ fafanovelist: 原po是正妹底阿，五官很漂亮~~
推 q3512768: 繼續加油
推 sosora: 佩服你的毅力，好感動的過程!
推 ny898: 超強 推
推 linche: 妳超棒的，給大家好多鼓舞！
推 jollemoric: 推意志力，原PO瘦下來超美的！
推 ccy1103: 好勵志!!!!!
推 tino0828: 妳好棒 真的超級厲害的!!!
推 Huangrh: 很強！加油
推 ilbaw0617: 加油！祝手術順利！妳很強～
推 emily0313: 好厲害！加油！
推 picher: 超勵志的 現在很美
推 karolina: 妳好棒！加油！
推 like88550216: 加油！
推 nanakolin: 強
推 ssabjm: 厲害
推 uniko722: 太勵志了！那個過程一定很辛苦
推 s8811133: 好棒，加油
推 nh2238: 太勵志了 大推
推 alans: 推
推 wu0966: 勵志人生推
推 chiataan: 很漂亮
推 omhhsib0719: OMG臉差好多！重訓後也差好多！加油祝健康
重訓可以回春，真心不騙
推 KARENPP: 妳真的好厲害，很棒! 祝福妳戀愛運順利成功
推 noknow801011: 太厲害了 推推
推 Supershero: 天哪連眼皮都瘦了
終於讓雙眼皮從脂肪的懷抱裡探出頭來
推 heidilin: 你好棒!美美的自拍照真是讓人驚艷!祝手術順利!
推 chi24zhuo: 好勵志！去掉贅皮就邁向6字頭耶～好好休養等你上來繼
→ chi24zhuo: 續分享好消息
推 squen: 瘦前跟瘦後根本兩個人啊!我也要跟你看齊!贅皮去掉後應該就
→ squen: 是正常體重了吧!因為你的臉看起來根本不胖啊
我覺得扣除贅皮有點減過頭了，醫師說三次手術完成後大概55-58kg
推 southernwood: 加油！！
推 ywr: 之前有在別的團看到你發文，每次都是跪著看
他鄉遇故知(握手)
推 akit0103: 好強  加油
推 sawaman: 真的變好很多，贅皮只能開刀沒其他辦法，不過開刀弄掉也
→ sawaman: 還好就是，如果是我應該會去開一開
下禮拜五第一台刀，肚子先開(小聲)
推 skykenny611: 辛苦了
推 Astringent: 看了覺得很感動 恭喜妳 繼續加油
推 candy33100: 太強了！
推 bridge850108: 很美！
推 okeoke: 推
推 Kurtb98526: 好棒哦 加油
推 cami33: 非常的強大 推
推 yabaa: 你真的好棒！
推 opszy: 超勵志 照騙有正到 加油祝手術順利
推 suntas88: 太勵志
推 yclt: 超強 而且你真的很美！
             
剛剛不小心斷線然後重複發文立刻毀滅證據(喂)

謝謝大家對我的鼓勵我好害羞(感動)
贅皮真的太龐大只能靠手術切除了，現在是一邊等手術日來臨一邊緊張，昨天騎車回家還
怕到一邊大哭一邊騎XD
我真的真的希望，不管動機是什麼，我們最終都要為了愛自己，堅持在這條路撐下去，只
要撐過去，不只外表，健康的回饋比什麼都還值得(認真)

推 tiefu: 厲害
推 polay: 加油
推 peoplemore: 超強啊
推 hazeljane: 勵志推
推 azure1428: 了不起的意志力 (敬禮) 贅皮就真的沒辦法了 畢竟你是從
→ azure1428: 小就胖...只能靠手術了吧
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 14:51:50
推 InMontauk: 好勵志!!!!祝福手術順利!!
推 dogdogs: 跪著看完 祝手術順利
推 SierraLiao: 這個贅皮只能動手術了
是的，我也只能默默的選擇這條路(含淚)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:15:38
→ openbite: 原po加油!雖然動手術很可怕但是妳一定可以的 這幾天趁連
→ openbite: 假出去放鬆啦~(但如你還在醫院工作要輪班就當我沒說..)
嗚嗚嗚我好想去爬山看海到處浪
推 PizzaKK: 再去動手術就完美了 太勵志了 交男友了嗎
我想至今單身最大原因出自於個性太機掰……
推 ooxxoox: 太感動了，看到哭QAQ，相信妳一定可以成為更好的自己！加
不哭不哭眼淚是珍珠(擦)
推 mm373733: 這真的太厲害......恭喜你！
推 jeffrypt: 同為百公斤級肥宅淚推
我們一起為自己努力變健康(打勾勾)
推 jojosie: 推～
推 Consta: 好勵志！超級佩服你的！想看開完刀復原後美美的你～期待分
→ Consta: 享！
我一定會上來靠腰這麼貴的手術有多痛(主刀醫師表示你閉嘴)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:48:46
推 niwin: 好佩服妳
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:51:15
推 sumerie: 推！妳真的好厲害～也祝妳手術順利
推 kayaese: 太強大了!!!!!
推 gn00469466: 加油，不管任何事，毅力是最難的。
推 pinkwl6: 最後一段看了鼻酸 ~~~ 謝謝妳的分享。剛好也是我最近鼓勵
→ pinkwl6: 自己的一句話。而且能想像妳所謂已經很辛苦減肥，卻還有
→ pinkwl6: 贅皮這個困擾多令人灰心。但這也代表只差一步了～祝妳手
→ pinkwl6: 術順利、有段美好戀情 ! 再次謝謝妳的分享
謝謝您～～我們要相信不斷努力去追求，有一天夢想終能成真
推 ES699AP: 加油
推 Oct5566: 肚皮鬆鬆人坐等心得文!!! 你真的好棒喔<3
我一定會上來哭哭好幾次因為還有手臂跟大腿(抖)
推 mikiecat: 是正妹！除掉贅皮就好了，祝手術順利
推 Qooji: 佩服！祝福！
推 oni23: 太厲害了!加油加油加油!!
推 skymay0323: 好強
推 cutefan: 你好棒！祝手術順利！
推 csgod1325: 墜皮小手術啦 別緊張 反而是糖尿病這個靠瘦下來解決
→ csgod1325: 壽命至少延長30-40歲有 超值得
為了愛情減肥的最大收穫反而是健康XD
推 a13810: 祝你開刀順利！
推 shrry401979: 你超棒的！！加油！！！
推 asukaka: 超級強！第一次看到贅皮這樣XD（抱歉希望妳不要不舒服）
不會，之前看整外門診的時候還一直被狂揉肚子肉XD
推 fitness: 贅皮越多，表示你瘦下那麼多，更是你成功的證明啊。反正
→ fitness: 手術就好。你很棒，很美，
為了自己努力變好的大家都很美啊啊(淚)
推 qwe123456460: 太強了，未看先猜之後還會爆一次
推 hapiO: 太勵志了吧我的天
推 Zein: 辛苦了 繼續加油
推 ryan21: 大強了請繼續加油
推 shihptt: 強～
噓 m2017: 不要偷偷放洋蔥，害我上班眼眶泛淚
來人啊再幫我加派兩個切洋蔥高手(遞衛生紙)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:02:23
推 lucid1994: 好厲害
推 smileoru: 你好棒哦~~ 祝你一切順利！！^^
推 kenny771011: 也太感動了…瘦下來的樣子自信又美麗，辛苦了加油！
推 ShowGu: 妳好棒，而且美美的。加油加油手術一定會很成功的
推 shinee52: 你超棒的～
推 g98675: 太強大了我還在這裡耍廢！！不知道贅皮的重量會是多少,
→ g98675: 祝你手術成功～～
現在開始努力還來得及跟團喔喔喔，醫師說第三次手術結束體重會落在55-58kg
推 LinyN: 讚
推 senils: 太勵志了，加油~~
推 XR125: 祝你手術順利，持續不斷地改善自己。
推 chimedbest: 超勵志的！看了覺得你真的好棒！！！
推 searchmark: 想請問降血糖主要靠甚麼
靠減重(認真)，體重下降體脂肪下降你的胰島素阻抗性也跟著會有好的影響
推 halulu: 厲害！ 有沒有覺得還好沒有去做Bypass,把bypass的錢省下來
→ halulu: 可以切贅皮！
可是吃胖又變瘦一來一往耗費成本也很龐大(欸)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:44:38
→ halulu: 降血糖主要就飲食、運動、配合藥物治療啊
是的，然後讓體重控制在正常範圍保持穩定
推 halulu: 順便偷問一下你問到手術價錢大概多少？
手臂屁股跟肚子開價45萬，我在醫美版有詢問文(小聲)
推 Shaqui11e: 原Po真是太強大了 相信一路走來各種辛酸血淚不是短短一
→ Shaqui11e: 篇文章可以道盡的 好奇之後手術的相關恢復等等也會陸續
→ Shaqui11e: 和大家分享嗎？ 謝謝這麼正向的勵志文
我一定會上來跟大家靠腰手術的痛(撥瀏海)
推 kasuga01: 原po 真的是潛力股 變得更美了
推 sesame307: 真的漂亮欸 好厲害QQ 希望我也能瘦成功現在也是靠飲食
好好吃飯好好睡覺好好變瘦變健康(手比愛心)
推 kola0801: 去代言健身房減重班 一定超有說服力！加油
沒有人找我啊啊連搭訕要賴的都沒有哭哭
推 maybecc0810: 不推不行 太敬佩你了！！
推 bbrret: 算下來贅皮有十幾公斤@@！原PO很棒！
醫師是說手術後會因為傷口復原變瘦XD
推 ninteen0819: 好棒好棒！
推 longya: 你的照騙真的看不出70 扯
角度跟無他相機(小聲)
推 kight91062: 推～好厲害！
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 18:54:22
推 itieQ: 推，超勵志
推 ibox5566: 加油
推 nonightcat: 健康與美麗兼得 人生最難能可貴的兩好同時發生在妳身
→ nonightcat: 上了 恭喜妳
謝謝您，美麗還稱不上因為無他美顏開很大(坦承)
推 x032148: 好厲害
推 v2266514: 推你的毅力跟決心
推 l810101: 加油！！
推 halulu: 45嗎...我繼續跟小贅皮們相處好了QQ
只能努力存錢賣肝QAQ
推 elguapo: 本版最佳範本，瘦下來很美，手術一定順利的。
謝謝，但其實是照騙(小聲)
推 tonglie: 好強！ 祝手術順利！
推 sodahaini: 推
推 fp737: 田蕊妮???
我剛剛還google了一下是哪位XD
推 LCH1205: 真的很佩服 只能給推
推 dyyang: 哇好美
推 dyyang: 有毅力真的很厲害
推 abc39398: 好勵志
→ len53: 減一半太強啦
推 yuan317: 原po五官很漂亮耶，希望你能維持健康，千萬不要走回頭路
→ yuan317: ~
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:53:56
推 listen40396: 特地登入推  猛到讓人讚嘆
等等你是我認識的巨巨好捧油嗎XDD
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:55:08
推 monkeydpp: 加油呀  祝你手術成功!!!
推 halulu: 不過我覺得贅皮至少也有5公斤有了！你被皮陷害了（喂
推 inthesummer: 你太太太棒了！
推 popolulu: 你好棒！
推 fang314: 太神了
推 a7692864: 太神啦
推 iamfbi: 推強大的勵志
推 u9517535497: 好棒！真心覺得超強
推 wang0920: 加油
推 mzmzz: 超神 妳好厲害
推 yu1314: 美爆！！！！
推 LBP: 加油啊啊啊啊～～話說我覺得圖二超可愛耶(小聲)感覺原po人緣
→ LBP: 應該很好
→ LBP: 還有71公斤那張眼睛瞪好大 XDD (重點錯)(被毆)
→ LBP: 加油！！不要怕！！ \^0^/
可…可惡，小秘密都被發現惹
推 parkblack: 超美的，妳好棒！！
推 yano320: 妳真的好棒！不管為了什麼原因而開始最後得到都是自己健
→ yano320: 康的身體。祝妳手術成功！！！
推 funster: 意志力超強!原po媽媽一定很欣慰
推 machi801215: 妳真的好棒！美的是妳堅持下來的態度！真的很了不起
→ machi801215: ～祝手術平安順利
推 bikinibeach: 看到泛淚....
推 yuvery38: 加油！你好厲害！
推 bb850878: 推
推 kimmy0126: 妳真的好棒喔！
推 yvonne31: 好驚人，瘦下來真的健康又美麗，祝開刀順利
推 sukimq: 超級勵志的優文，你真的很努力 恭喜原po
推 teresa5671: 你真的好厲害，也很漂亮，祝你手術成功！
推 dreamerfp: 你好棒！
推 lynnwu35: 妳好棒！我也要加油！
推 keke0421: 強!
推 emmaloa: 你好棒！反觀自己太廢了QQ
推 jojo2147: 跪著看完
推 guava901: You are awesome!!! 祝手術平安順利推
推 fruitmin: 好勵志啊！願樓主手術順利平安！
推 cherry0618: 妳好棒哦！給你大大的鼓勵，祝手術順利
推 mathom: 你好厲害！看到流眼淚...
推 flail: 推推
推 sseraph: 這太勵志了，給個讚
推 alisa99: 哇嗚！！太勵志了吧天啊！！
→ alisa99: 希望妳手術一切順利！但我看醫美文章說3X萬，這裡變4X？
因為總額是包含住院跟麻醉費用啊哭哭，之前報價是單純手術
推 annamei: 太棒了！超厲志，祝  福你往越來越好的自己邁進
推 iliya0726: 超級勵志的故事!!!看完覺得又有動力繼續堅持
推 searchmark: 想請問下你應該是節食少吃吧 那肚子餓時怎麼辦呢
→ searchmark: 是靠忍耐嗎 我覺得減肥忍受飢餓感對我來說很難
我會盡量讓自己吃飽，所以食物選擇很重要，低熱量高蛋白的原型食物，蔬菜跟雞胸肉還
有烹調手法都是減肥撐下去的好捧油
推 FR1129: 你好厲害！
推 rick4282: 祝手術順利，期待妳再發文喔
推 ellie516: 好厲害! 然後妝化得好美XD 祝你開刀順利
亞洲四大邪術我有點好點滿(害羞)
推 s801107: 加油
推 regretblue: 太勵志了！超強
推 yuki26: 超強大的！我感動到要落淚了
推 moluishere: 推推推
推 z880632: 哇賽！心目中的年度最佳就是妳了！
推 kero0331: 不要一直在意那些枝微末節，已經超棒的啦
我是全力以赴到有點過頭的類型，努力改正中
推 yannicklatte: 推，太強了
推 zillzill: 真的厲害，能堅持不容易
推 zxcveded: 超級勵志 繼續加油 瘦了真的好漂亮
推 lilac0909: 光一年沒有甜點炸物手搖飲我就想跪你惹
邊緣人很容易達到這個目標(淚)
推 shsienu: 這篇超勵志！手術會很順利的
推 CFfisher: 欸欸欸等一下 最後超正的XD
是照騙(小聲)
推 franchy: 沒想到真的有身高=體重的人 減下來真不容易
推 end040404: 你好棒一定會越來越好的！
推 jiashin0407: 好厲害！
推 guru0910: 太感人了，好棒！讓最近有點懶下來的我又有點動力了！
推 Lacos0918: 真心恭喜妳，也謝謝之前詢問信件的分享
→ Lacos0918: 感同身受，祝妳手術順利，我也在也很努力的在維持
看到你留言我也好開心，我們一起繼續努力呦
推 Rde: 你真的好棒好厲害 看到你的文章眼眶微紅啊
我也是邊哭邊打文章QAQ
推 jmes: 推~超級勵志的，其實原來就不錯看，瘦下來很美~
推 pasin: 太強了
推 bess889: 推
推 kevin9964: 讚
推 inat777: 加油加油妳很棒！！
推 nocture: 超強，除贅皮的費用大概是多少？
我找的醫師總額報價45萬，包含肚子大腿手臂，網路最近很有名的陳是開價手臂背部胸部
肚子大腿一百萬
推 wang0920: 請問腹部贅皮手術費用大概多少 ？我也是產後肚皮整個下
→ wang0920: 垂，瘦下來肚皮更明顯也想動手術，謝謝
有回覆您的信件呦
推 b1001064: 推 好勵志
推 roro525266: 太強啦
推 js07150715: 這太強了！ 不推不行！
推 Jason123okok: 幹推爆
推 stacey40: 你好棒！超級勵志的
推 kokonoe: 妳超棒！！！這年紀代謝變慢 妳能瘦下來很強（同梯的感嘆
好懷念年輕怎麼減怎麼瘦的時期，而且不怕法令紋跟臉部下垂的問題
推 nephrolepis: 謝謝你分享 超級美的
推 hydelarclove: 加油！！！
推 AIWUYA: 太厲害了！！！請收下我的膝蓋！瘦了人也美了！
膝蓋請留著陪我深蹲
推 levophed119: 超勵志！加油
推 jitr601: 加油 努力的人值得佩服
推 lun916: 加油！你的辛苦一定是值得的，也一定會讓妳帶來更多的緣
→ lun916: 分，祝手術順利，也期待妳分享後續結果！！！
推 hato52891: 你好棒
推 litshu: 你超美的 也希望你可以順利找到整外解決贅皮的困擾
→ litshu: 我要把你的心得當作我想要軟爛時的動力
我們一起加油～～撐過去身體的回饋是無價的
推 luke711294: 加油！手術一定會成功的！
推 test412: 太厲害了不推不行啊啊啊
→ test412: 這意志力好堅強我也要認真向你看齊～
→ test412: 期待你手術後的結果！ 一定更美～～ 雖然現在就好美了
推 love104747: 超勵志的！變得好美～
推 wanapow: 勵志推！！！
推 yaazzi: 真棒!
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 08:45:23
推 Yunk: 太厲害啦
推 rjhio: 你好棒！瘦下來很美
推 okbby: 先敬禮，真的很厲害！
推 PonyTail0901: 神
推 cherryww: 推爆你！最後照片正翻了
推 whoisanky: 太棒了 你可以去facelife版問關於切除贅皮的推薦
之前看完幾次門診後有發文問過(小聲)
→ whoisanky: 妳變得好美 我差點都要哭了
→ whoisanky: 看到妳這麼努力 妳真的好棒
推 blue1996: 贅皮尋求醫美就可以解決了！你好厲害，我連減5公斤都沒
推 forhsin: 很勵志很感動期待你分享除完贅皮後的成果喔
推 jhsmr: 太棒了！猛！
推 a0938860226: 好棒
推 sean10649: 恭喜你！！
推 samuraiheart: 好厲害!後來整個健康美~
推 tacopen: 哇哇哇！猛
推 cka: 好強大  我想跟你學習
推 jeeyi345: 自費中醫門診好像是轉捩點
我覺得只是可有可無的輔助，還是要認真控制飲食跟運動
推 smilekattun: 祝你手術順利！
推 jeffrypt: 再推一次。您可以做到，其他肥宅和懶宅真的沒有藉口了
我覺得其他版友給我的回饋讓我也很感動，他們或許內在條件更辛苦更難瘦，但也一直努
力讓自己變健康，這對我是無形的珍貴回饋
推 riosk: 勵志推 現在很漂亮而且氣色好好！祝手術順利
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 10:30:55
推 smallken0410: QQ 推啊.... 神人
推 kkooptt2: 太勵志了QQ
推 littenVenus: 推 其實是美女 還好手術可以除贅皮（你好勇敢還分享
→ littenVenus: 照片） 祝你手術順利
推 as976431: 太勵志了～祝你手術順利！
推 wyn753: 好厲害，後面照片好美！
推 MrDouble: 超強！！
推 kuroly: 真的好勵志啊，看來我也該好好減脂了，祝妳手術成功。
推 kobegtxz: 厲害 心理素質強大
推 owlrex: 加油！手術一定會完美成功！
推 asroma: 超棒的！
推 RoxanneC: 好美
推 pilione: 妳好強啊啊啊啊啊啊
推 iamskinny: 現在很美 繼續加油～～
推 ccccv: 你很棒，手術一定會順利的，一路走來辛苦你了(抱緊) 也謝謝
→ ccccv: 你的分享，讓也為體重煩惱的我獲得很大鼓勵。希望未來我們
→ ccccv: 都能走向想像中的美好人生。加油。
推 bauee: 加油加油！祝手術順利
推 lai14103: 好棒！
推 littlelighty: 好棒的分享，你真的很努力，很值得大家學習
→ littlelighty: 也祝你手術一切順利～
推 pal2007: 求最後一段的英文翻譯QQ
推 pal2007: 找到了!! 當你渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助
推 Matsuzakago: 加油 也激勵到卡關中的我
推 ATND: 推推推~~
推 SundayRose: 好勵志！
推 BelleDaddy: 推，超級厲害，非常勵志。
推 DabouLin: 變好美，期待你手術後也能分享成果。
推 a3504121: 太強了!!!!
推 Nishikino252: 太厲害了
推 iammodernboy: 好勵志～祝手術順利！
推 milinya: 很漂亮~很勵志!（握拳）
→ milinya: 祝你手術順利，往更美好的人生找到愛你的人!
謝謝，也希望我早點脫單啊啊啊啊
推 fancyshirley: 好有毅力，妳很棒唷
推 kt7rc: 超勵志的分享文　祝手術一切順利！！
推 FederalSoul: 勵志推！！
推 tamin: 感謝妳的分享，妳很棒!
推 Dwa44: 妳好猛 祝福你手術順利
推 fifi777: 好勵志，謝謝勇敢分享，好奇請問瘦下臉到脖子不會有贅皮
還是略鬆略鬆der，所以不能低頭不是因為皇冠會掉，而是下巴會跑出乃
推 san64: 很美
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 18:53:33
推 msmayday: 感動且勵志，祝你手術順利～by仍在與體重和體脂抗戰的人
推 lesfu: 好勵志！ㄔㄠㄅㄤㄉ
推 LALAmini: 太勵志了很厲害 希望妳能順利解決贅皮問題
推 geo: 超級強！佩服～好好愛自己最棒！
推 papaya308: 你真的很努力    超級厲害的
推 daisyhua: 超強大!!!!! 您好漂亮!!! 太勵志的分享了!!!
→ daisyhua: 這樣叫看的人怎麼繼續坐在椅子上偷懶啦XDD
推 butter1211: 妳真的好棒！加油！祝福妳手術順利 身體健健康康
推 llokioo: 你很棒，加油！！
推 jackbiocat: 在fb看到跑來推 原po真的很強大 辛苦了!!!
推 winnie61438: 好勵志，原po超棒的！！ 祝手術順利～
推 shinshinch: 祝福妳手術順利~到時候再來分享美美的照片喔，超佩服
推 valenbebe: 超強的！
推 digitalgidi: 好厲害 加油
推 neg: 推勵志，加油不要怕
推 asdpig05: 妳太棒了！祝福妳手術成功順利～
推 pk90290: 祝手術成功！妳真的超棒的！
推 adele0112: 加油！祝手術成功順利！
推 shinewd: 好讚好美！太勵志了！！
推 wenmengling: 太勵志，看了很感動，走到現在這一步真為妳開心，請
→ wenmengling: 加油啊，妳好棒
推 Shinran1108: 太厲害了！加油！
推 m33mptt: 您五官長得細緻，瘦下來很美，恭喜！
推 ENCOREH33456: 要能吃這麼重，也要很多錢呢…
別…別那麼中肯啊(望向遠方)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 02:14:55
→ ENCOREH33456: 不過真的恭喜你了！
推 wild0522: Crazy~~
推 McLovin: 太狂啦推
推 edith1105: 好激勵！
推 echizen0225: 推
推 holyhelm: 讚
推 AkiraHibiki: 推！！！
推 nnn3: 推推推!!祝福手術順利 移除掉贅皮體重應該也會掉一些
醫師說會落在55-58左右
推 wishbone: 健身房有點眼熟？是邁進嗎？希望贅皮手術一切順利
是邁進XD，想不到這裡也會遇到同健身房的哈哈
推 earthperson: 妳好棒！！ㄊ太勵志了
推 blestting5: 非常漂亮唷
推 ujm50561: 差太多了吧你哪位啊
on金牌巧克力口味(？)
推 asdfzxcv321: 加油加油喔
推 hpiao: 推！！！
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 09:42:36
推 dcain: 你好棒，看了很佩服，祝福手術順利~~
推 zhenghua: 加油!
推 LittleRuiRui: 你很棒！！
推 tiffanygreen: 好感人！你好棒祝你手術順利！
推 pas796210: 恭喜你！努力終有回報
推 d34: 妳超棒，我要向妳看齊
推 afk3113: 好強喔 推推
推 jojoba314: 我是來推照騙的，好美呀。祝手術順利
推 bigcandy: 妳好美～～～～
推 punk1420: 你好棒，祝手術順利～
推 sublue: 瘦下來好美～
推 XAHIEI: 你長的超漂亮的啊！這篇太勵志了！
是照騙啦
推 Life413: 超勵志！！超佩服！！！
推 Gelala: 推，你超棒的!!!
推 iamoldtwo:
推 TIEW: 推
推 haiambu: 你好美！宛如重生的過程好勵志！祝你手術順利~~
推 chinchincha: 很棒！
推 shannni47: https://reurl.cc/VaRmpy 原po可以查看看中國醫的陳醫
→ shannni47: 師 技術很厲害
陳醫師門診跟line我都有諮詢，但真的負擔不起費用QAQ
推 rywen: 你很棒！！！祝福手術成功順利！！
推 moerity: 妳好棒！！超棒！
推 CANSHU: 變漂亮了！
推 kfamlora: 妳好棒！！堅持的人最美，要繼續加油喔
推 yyhhtt1989: 妳很棒，努力是需要時間的，妳做到了！
推 app514: 你好棒喔  恭喜你  真的很佩服
推 kklarinet: 強喔，值得欣賞，另外想問你覺得這次成功的飲食控制，
→ kklarinet: 跟之前失敗的飲食控制關鍵差別在哪裡呢？
→ kklarinet: 想聽你分享一下~
不要極端飲食，還有利用烹飪手法讓食物變好吃一點，也不要讓自己處於飢餓的狀態
推 kvhiucn: 好猛
推 hsm0921: 好棒喔!繼續維持好習慣，加油!
推 tina13: 妳真的好棒喔，加油，未來一定會遇到屬於妳的真名天子的
推 ac06162: 好漂亮 > < 不過皮皮好可怕…
所以我想跟皮分手XD
推 repression: 推 意志堅定， 變好美   加油祝福妳手術順利！
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/12/2019 09:18:32
推 j2585366: 推，很努力，加油！
推 yuyugh2015: 勵志
推 dymana: 太強了 現在很美！
推 miyapon: 超厲害！必推
推 ae: 變好美啊！太勵志了
推 pishow: 好勵志! 你的人生會越來越美麗!
推 ErinWei: 太厲害了，我也要向妳好好學習
推 checkmater: 太強大了!!!!!!
推 jacklee60705: 有神快拜 這個毅力！
推 ynopynop: 好厲害，自己也在努力擺脫三位數
我們一起加油，找回健康
推 jenqhau: 真有恆心毅力，太勵志了！
推 j326: 你真的太強大了，respect!恭喜你遇見了更好得自己，辛苦啦!
推 a9228048: 你超棒
推 aagain: 妳好棒！繼續加油，保持健康體態和習慣是一輩子的事。祝妳
→ aagain: 手術順利！
當飲食跟運動變成了生活習慣，要維持就不那麼困難了
推 qualle: 恭喜！真的好勵志
推 dennis4361: 你真的好棒！
推 happyma: 加油！祝妳成功！真愛來臨！
謝謝，我期許痣己在更年期前脫單XD
→ happyma: 是說，我也是因為輪夜班體重增加很快
→ happyma: 我們一起努力！
我們一起加油唷，停滯期需要拍拍的話也可以找我聊聊
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/13/2019 05:23:31
推 rizzo123: 朝聖，瘦下來真的正！
推 rizzo123: 跟原Po一樣年過35，有糖尿病跟高血壓
推 rizzo123: 最重100目前78，戒了兩年的手搖飲跟滷味（限塑膠吸管政
→ rizzo123: 策完全無感XD），個人覺得飲食習慣改變佔六成以上效果
推 rizzo123: 成就感94拿一堆42腰牛仔褲去店裡改為36腰。
飲食控制好真的最重要，但也是最難的一關，每個階段每個人適用的模式也不一樣
推 chun5221016: 好厲害！超棒的！
推 k410461: 加油 最厲害的是你持續堅持的信念
推 fle0717: 你超棒！
推 cvcc: 好厲害阿
推 agtmrw: 恭喜，很棒
推 mibbim: 超勵志!!!
推 mtfk5566: 加油！能下定決心不找藉口的持之以恆是很難能可貴的！
推 KiroKu: 好正 加油
推 robim: 你好棒哦哦哦哦哦  而且自拍超美 祝你手術成功
推 teddy72: 一開始好像小胖威力症
推 x0963165879: 推
推 e20021104: 勵志QQ
推 DragonLai: 加油 你真的太棒了 希望一切順利阿
推 angelaki: 祝手術順順利利喔，變好美
推 seven1016: 超勵志～～～～加油
推 cherisk: 加油！！
推 sogue: 你好棒！
推 doradoralee: 加油加油！ 好厲害
推 shihyuan41: 加油!!你超棒
推 queeniesie: 加油 祝開刀順利
推 tearless: 好厲害!你真的很美!
推 nn516turtle: 好強啊！推推
推 Justapig: 幹這太立志了吧，減掉超過一個我的重量，祝你之後也健健
→ Justapig: 康康
大家都要健健康康的之我要成為老年撿破爛之王
推 s89828982: 鎖骨都跑出來了！恭喜你
號稱是有鎖骨的胖紙
推 Victory2: 太勵志了，推！
推 lion28s: 推推，有恆心毅力的女人最美
推 lovelandbird: 太勵志惹！！原po的毅力真的超強大！！
推 yuhung: 祝你手術成功，你的這篇文真的太勵志，毅力無比強大
→ yuhung: 瘦下後臉變得很美外，我想稱你為偶像>////<
這是照騙我超心虛的啊啊啊啊
推 Ooxxeeoo: 推，太勵志了
推 Racolala: 加油加油
推 StLunacy: 你好棒!!!!!!!
推 levirrrrr: 太強大了
→ wchienchih: 推勵志 手開始摸自己的肥肉...
推 F110602z: 真的很佩服，祝手術順利
推 sosoeyes: 太勵志了～～～
推 wei555: 祝手術順利！妳好棒！
推 ghostxx: 有持續的毅力機會就是妳的，祝手術順利
推 tmac118: 瘦下來真的很漂亮，加油！
推 yowin86: 祝福妳～
推 a5817439: 你真的很棒！！！
推 boss8328: 加油～妳是最美的
推 nobodyoh: 你超棒！！
推 tobeybird: 好厲害！！期待手術後的分享！！
推 yamacha: 好厲害！瘦下來是美女
是照騙，真的
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/15/2019 03:05:41
推 kimcl: 太強了，真的是太有恆心與毅力。超堅實的心裡素質與執行力
有個心靈上的目標比較容易堅持下去
推 olafsin: 現在超美
推 bruce77: 厲害推
推 dragoneminem: 原PO很棒,祝手術順利!!!!!
推 tbrs: 號稱體重跟身高一樣的女人
我車牌號碼還是155呢(驕傲個屁)
推 sheepko012: 推推！超級厲害～～原po超美的！祝福手術順利～
推 daha1112: 恭喜你 超厲害的！卡著等你的後續喔！
推 mrqbaby: 超強!!!朝聖!!
推 Darkzero18: 請收下我的膝蓋
膝蓋留著陪我深蹲呦親
推 guepard: 好正
推 gg889g8: 推 你的決心
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 02:39:19
推 snowmilk: 勵志故事！妳很棒～～
推 rainmangay: 加油啊！
推 cindy033: 這贅皮切掉會不會直接少5公斤啊！
醫師說三次手術後體重會在55-58kg，說要跟我打賭XD
推 osaa: 太厲害了!! 可以求切完贅皮術後的照片嗎?
我有恐嚇(喂)手術醫師之後會分享到批踢踢叫他認真一點開刀XD
推 MM79979: 超棒 佩服
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 11:54:37
推 qqamy0329: 好勵志喔～
推 nk258416: 推勵志 期許自己能跟上你的腳步
推 u4fu6: 你超棒的！！！
推 Dokyusei: 超強，意志力太佩服了！美啊！
推 happy8155: 好厲害！
推 song: 太強大了！
推 jans: 好厲害！祝手術順利～
推 laziness: 推 你好厲害
推 only0307: 推推
推 hensu: 好漂亮的臉！
推 foreverdaisy: 天哪…妳超美的！真的很厲害！
推 h92281: 祝手術順利~邁向成功的最後一哩路了 加油別怕
推 ab31cd32: 好勵志!祝手術順利!
推 carriechu: 你太棒了！
推 sampoauto: 加油
推 hank9515600: 推爆！
推 akanewang: 覺得很厲害，意志力很強大，很想看墜皮處理後的變化
推 oxygenheaven: 你是美女，期待妳拿掉贅皮煥然一新
推 lulynnlynn: 毅力就贏了一半！強
推 sa091181: 好厲害
推 pomai: 好棒，推你的改變，維持更不容易，年過37(我也是)。妳瘦下
→ pomai: 來真的漂亮
推 hetunhk: 今天就是手術日，原PO加油！
→ hetunhk: 欸欸欸記錯是昨天XD
推 a2089533: 妳超漂亮的！
推 milsbbcwe: 棒棒
推 demello: 讚，有毅力
推 smartkuei: 好勵志，祝你開刀成功，瘦下來超級美
推 kamryn: 推!!
打給安安我復活了～～～
第一次腹部贅皮的手術很順利的完成，剛剛也辦好出院跟繳納贖金QAQ
現在就等回診以及恢復期，預計兩個月後進行手臂贅皮切除的部分，下半身大約半年後
真的很謝謝板友們留言以及私訊的鼓勵，謝謝大家～～～
如果想要後續恢復情況或是手術相關的資訊，也可以寫站內信問我
祝福大家都能堅持到達成目標的那一刻，我們一起加油喔喔喔喔喔喔(捂住肚子QAQ)
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/21/2019 15:50:58
推 squirrels: 祝福原po手術順利，妳超正的!
推 Irusu: 好奇贅皮手術是怎麼做的 是把多餘的皮切掉然後縫起來嗎？
嘿啊，就是把多餘的皮切掉然後縫合，我做肚子的話會再生出一個新肚臍安捏
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/22/2019 19:31:02
推 iiiey: 恭喜手術順利！超勵志你超強！
推 doublecc: 強大
推 h921440: 超勵志～到時候再來分享啊！
推 gg889g8: 年輕很多  勵志
推 booooox: 推毅力！！瞬間年輕十歲啊
推 dodoyo0216: 加油，期待妳手術後的成果
推 bbbbbbbbbbbb: 原po棒棒的，記得紀錄，我想再繼續follow原po的狀況
推 noroses: 太強了不管怎樣都必須跪拜
推 june0804: 好棒喔
推 mayababi: 超勵志！有夠感人的！看完都眼眶泛紅了！
推 amy800327: 妳超棒超棒超棒！！！這真的不是容易的事情啊！！為妳
→ amy800327: 感到開心（天啊我要哭惹）～～～～～手術一定會順利的
謝謝您，手術第一階段已經完成了，躺著的肚皮真的很平，兩個月後會再進行手臂贅皮的
手術，真的很謝謝您的鼓勵
→ amy800327: ！別擔心 <3 <3
推 tanp23lj: 超級勵志 很恭喜你 你很棒
推 green46: 你很棒
推 noil: 妳好厲害 ??
→ noil: 你真的很強（對不起 不知道為什麼會出現問號）
沒關係我也常常醬紫XD
※ 編輯: theycatherin (111.83.80.151 臺灣), 10/27/2019 21:04:54
推 cute6428: 變好漂亮喔！
推 aquaruru: 太勵志了，你真的很棒！！！
推 brightcharm: 太勵志了！！
推 PTMY: 你超美的  也很有毅力
推 alex850613: 好勵志!!!
推 kateyang0217: 好厲害！你很美！
推 chijim: 推！！！！！！！
推 ghes88116: 這真的太猛
推 wendy85625: 好厲害啊 好勵志
推 LionD: 妳真的好美
推 ntb5768: 原來肚臍可以再生！！
可以利用皮膚皺摺縫出新的肚臍點
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:27:42
推 frela: 讚，為您的毅力賀采
推 alicerice: 天啊～好像瘦身男女的真人版鄭秀文，向妳看齊
推 GEoilo: 太勵志了，一定要推一下
推 ahliu: 推
推 lovesonata: 朝聖推，原po超強
推 GoGoDisco: 看到流淚，妳好棒！！妳一定會談到一個很棒的戀愛！
謝謝您～～我們一起努力讓人生更美好
推 smallone1: 你很棒！！！加油！！！
推 penny850911: 太激勵人心了！！
推 guagua1101: 推
推 BeeGeesbest: 太神了！推起來~~~~
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/04/2019 17:09:56
推 lattenight: 超勵志,而且原po好漂亮啊~~
推 AhTao: 你真的超屌，我也遇到停滯期過，好沮喪。真的就是靠你講的
→ AhTao: ，靠堅持！！！謝謝你站出來鼓勵大家，原PO正啦！！！
我們一起對抗停滯期大魔王呦
※ 編輯: theycatherin (223.141.120.170 臺灣), 11/06/2019 20:14:48
推 ll1203455: 好勵志啊啊啊，現在正在停滯期，看到你的文又有動力了
→ ll1203455: 祝福你後續的手術成功順利！
推 chujung: 祝手術順利。
推 chujung: 祝手術順利！
→ chujung: 期待術後照片！
推 bestupid: 超級厲害    一年不吃甜點和炸物
推 w3681: 恭喜恭喜，意志力很強大
推 yolanna: 好勵志！！！相信你手術順利！！好美好美！
推 siahlin:  臉很美耶 超級潛力股
推 jameslee0723: GJ
推 a3345998: 超感人
推 hallcnt: 感動到哭，原po真的很棒，現在很漂亮!!
推 bowlbow: 你超棒的!!
推 Arielkao: 太強了！！！！！
推 freeedom: 超棒的妳
推 xsenie628: 減下來超美的
推 jasmineliao: 好棒！佩服你！
推 godofsex: 推
推 m11212: 只能佩服
推 how20: 請收下我的膝蓋，太強了！
推 demello: 更新一下近況吧！算算時間三次手術應該都做完了
→ theycatherin: 回樓上大大：因為疫情我有延後進度，中秋過後才會
→ theycatherin: 完成全部的手術了
推 nity: 太棒了 恭喜你 為你高興
推 tsaiyt: 你很棒ㄟ~~變很漂亮
推 winterice20: 你好美 你的毅力令人敬佩！
推 Yaniou: 原po好美，而且很有毅力！預祝手術順利哦～～
推 chiangchia: 考古推！
推 skytomorrow: 減肥心得分享: 168間歇性斷食一日減肥餐(瘦20公斤)
→ skytomorrow: 5年實測-新手檢查表: https://youtu.be/8rwHaH5Cruo
推 cashko: 朝聖，真的好棒
推 eva200952: 從女板過來的，好勵志啊～～謝謝妳的分享！
推 Carrarese: 2021年朝聖
推 isurrender: 妳超級棒
推 jimlexus: 朝聖
推 lemoncatsky: 好勵志！2021朝聖推
推 endo: 推
推 sputniky: 2022JPTT考古推，希望妳達到自己目標了