Re: [問題] 如果真的想喝飲料要喝什麼QQ

[ap926044 (法號失智)]

不算飲料拉 不過如果你也想吃個冰解個纏

我推薦用乳清做冰淇淋

把乳清跟當天要吃的各種粉類加進去希臘優格(記得選無糖der

喇一喇拿去冷凍 就可以得到跟冰淇淋差不多

但健康很多的東西(蛋白質up up

不過因為沒有邊冷凍邊攪拌

所以冰晶略大(如果有冰淇淋機就4冰淇淋完全體ㄌ

不喜歡優格味道ㄉ同學 也可以用豆腐代替

豆腐打成糊 加乳清跟粉類

也很好ㄘ

把當天要吃的堅果 敲碎撒上去

又多一種口感

爽

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.36.26 (臺灣)
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推 ggyunyun: 人家只是想喝個飲料 別這麼麻煩
→ noomlluf72: 哈哈哈
推 littlebun: 聽起來不錯！謝謝分享
※ 編輯: ap926044 (101.9.20.131 臺灣), 11/09/2019 01:00:56
推 alice78226: 好營養的冰淇淋
→ hdw: 好像不錯耶!!!女兒特愛吃冰，用這個似乎健康一點XD~~
推 cathy610: 這個食譜讚，感謝提供
推 voohong: 記得加寬油
推 b2481: 好神奇的食譜，有空試試
推 GQDs: 可是我之前做出來是冰塊啊啊啊
→ tt88552: 乳清加優格 拿去煎就變鬆餅 解饞很剛好
推 kosoj6: 無糖飲料能配奶味的把乳清當糖就好 簡單
推 love104747: 一樓XD我笑了
推 yi33168: 以後試試
推 Aziz: 挖起來感覺怎麼樣 會不會很難哇啊
推 s1236325: 好吃，冰沙口感
推 iiyu: 技術總結哩