推 asasmiao: 燉蛋裡面有很多奶油吧？ 01/07 00:32
→ bakayalo: 蛋的熱量也很高喔，一顆就80大卡，再油煎就超過100了 01/07 00:53
→ bakayalo: 蛋白質很簡單的就是肉!肉!肉! 01/07 00:54
推 victoriameow: 其實是因為 醬 神秘成分的醬 01/07 05:39
→ victoriameow: 這就是為什麼外食比較難估算 很多看不的東西 01/07 05:40
推 swgun: 不要太信成分表。市售一堆麵條都印完全一樣的 01/07 07:53
→ swgun: 蛋白質含量我是覺得這塊查驗恐怕都不合格 01/07 07:54
推 Thewayfrom: 昨天也在看摩斯的熱量，感覺熱量都特別低？ 01/07 08:01
推 littlebun: 有“燉“這個字的食譜 油都很驚人 01/07 08:27
推 kuninaka: 是因為燉用很多奶油嗎 01/07 08:29
→ littlebun: 關鍵字 燉 焗 燴 都要避開 01/07 08:29
→ Nestarneal: 原來如此，學到了。原來燉這麼恐怖... 01/07 08:40
推 oldriver: 醬的熱量最難抓吧 參太多東西 01/07 09:31
推 hdw: 原來燉那麼恐怖@@~~~還真不知道 01/07 18:42
→ pennyea618: 我愛咖哩豬排堡 一餐只吃這個不會胖啦 01/07 19:28
推 youknowit: 咖喱豬好吃 01/07 20:47
推 june89982014: 醬的熱量真的高，去小七拿一包沙拉醬看就知道 01/07 22:00
推 fungsin: 我超愛吃蜜汁烤雞堡，然後特質不要美奶滋，再自己去雞皮 01/08 00:28
推 afflic: 真的要多看營養成分表 01/09 10:35
→ afflic: 很多食品號稱輕食減肥 01/09 10:35
→ afflic: 但調味料、醬料之類的加下去以後，熱量嚇死你 01/09 10:36
→ afflic: 去看看一些貴到靠盃的沙拉跟三明治就知道了 01/09 10:36
→ afflic: 明明都是些蔬菜之類的東西，熱量卻還是高得嚇人 01/09 10:37
→ afflic: 最大的問題就出在沙拉醬 01/09 10:37
→ afflic: 去吃火鍋也一樣，火鍋醬料也是熱量高到嚇死你 01/09 10:38
→ afflic: 沙茶醬、花生醬的熱量了解一下 01/09 10:38