[閒聊] 大家會自己量體圍嗎?

[ryanni (大泥鰍)]

本打算每隔一段時間
自己量腰圍.腿圍.臀圍
當作檢視.激勵自己的運動狀況.進展

但今天實際量發現並不好量
量的位置.角度.鬆緊度...只要有些微不同
都會造成數據的差異

在想是否以體重和視覺為準就好
想自行量的精確好像不是件易事
大家覺得呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.169.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1582998427.A.05E.html
※ 編輯: ryanni (219.85.169.101 臺灣), 03/01/2020 01:48:23
推 Oct5566: 我都用inbody紀錄，型號是370
→ honey2616: 每次課表調整後要換課表都會再量一次
→ ryanni: 請問inbody是要加入健身房才有嗎?
推 halulu: 會  這個省錢又方便
推 voohong: 用褲子緊不緊來當標準
→ felicia828: inbody不一定要加入健身房才可以量喔
→ ryanni: 哪裡可以量阿?北市運動中心有嗎?
推 pineapple824: 大同有，我每週都會記錄體圍跟身形欸
推 noomlluf72: 我是會定期去WG量INBODY，上面是有寫啦，不過不知道這
→ noomlluf72: 種跟體圍尺量的會不會誤差很大