推 Matsuzakago: 仰臥起坐板 03/06 17:57
推 voohong: 還能練下胸推，反向卷腹 03/06 18:21
推 kuangit29: 我看過在上面倒立的 03/06 19:14
推 f22313467: 雙臂伸進去 做活塞運動 03/06 19:55
→ skykenny611: 捲腹 抬腿 練核心與下胸用 03/06 21:57
http://i.imgur.com/7KXljT9.jpg
我是健身新手
有點看不太懂
有人可以告訴我嗎
謝謝
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