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請問大家跑步時 會特別買怎樣的鞋子或鞋墊 來保護膝蓋嗎? 請大分享 推薦一下~ 謝謝 ps.覺得還是跑步 比較有燃脂效果 在家騎飛輪不喘 會陰處又麻 > < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.135.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1589278917.A.FD9.html
edwinfan1974: 跑姿不好,用哪一種鞋墊,膝蓋一樣受傷;請搜尋"姿 05/12 22:12
edwinfan1974: 勢跑法"~ 05/12 22:12
noomlluf72: 美津濃 05/12 22:36
cuba391156: 現在不是都流行厚底碳板嗎? 05/12 22:51
cuba391156: 是蠻喜歡穿hoka的卡蹦 05/12 22:52
cuba391156: 不過我自己是穿ZF3跑比較快XD 05/12 22:52
cuba391156: 不過還是推一樓所說的 05/12 22:57
cuba391156: 一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕 05/12 22:58
tungpayton: 姿勢跑法已經落伍了 05/13 07:53
littlegreen: hoka對腳板比較大的人很適合 而且很輕 05/13 16:54
fishouse: 都甚麼年代了還在姿勢跑法 05/13 18:12
hdw: 姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法;跑步注意落地時 05/14 10:44
hdw: 膝蓋保持一點彎曲,就比較不容易受傷 05/14 10:45
hdw: 鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的 05/14 10:47
hdw: Y拖、赤腳族的也一大堆;畢竟人類就是適合長跑 05/14 10:47
hdw: 所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可 05/14 10:48
Danteva: 亞瑟士GT2000 8代推薦 05/16 11:24
tungpayton: 一套跑姿要適用所有人 應套用反而受傷... 05/16 12:21
tungpayton: 好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋 05/16 12:22
star4cat: 亞瑟士,跑很爛的地如履平地,膝蓋很舒服 05/17 02:23
girl5627: nike有zoom鞋底的系列都還不錯跑步蠻舒服的 05/18 10:33
mujw: 個人推 ghost 05/25 07:55