Re: [問題] 大家都怎麼控制食慾

[gongjue (塔羅小米)]

已經看見壓力來源了，
也知道會透過吃來發洩壓力。

所以我想到可以直接針對，釋放壓力找方法。

你需要去嚐試各種舒壓的方式，
體驗那種最適合你。
畢竟論文之路可長，
我記得當時我還常常作息不正常，
Meeting到凌晨一點也有。

所以我也因此嘴巴停不下來，啊～(吶喊)

我分享曾試過對我有效的方法，供你參考。

無糖口香糖狂咬、
直接與人聊論文內容，(我嘴巴愛動不停)

在校園丶綠地狂走對空氣對話（直接面對paper)

找喜歡的地方放空發呆，

喝很多水（檸檬水丶梅子水丶無糖綠茶丶紅茶丶花茶）

學長跟老師會在會議前打籃球，
這個舒壓又可以專心。

分享你，試試看哦～，

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→ rerun: 沒有錢就不會有食慾了y
推 a9507876: 謝謝你～～我會好好釋放壓力的！！
→ bailan: 椰Y無糖口香糖是蝦咪？
噓 a19911205a: 講中文
→ gongjue: 我貼上去他就變亂碼了，
→ gongjue: 真是抱歉，現在才看到
※ 編輯: gongjue (42.77.54.26 臺灣), 06/01/2020 12:32:23
推 littlepity: 喝水有用
推 alienshock: 沒錢自然瘦