推 pingupapa: 推 06/11 19:46
推 gogodebby: 謝謝翻譯！ 06/11 20:58
推 c280019: 謝謝分享 06/11 21:51
→ noomlluf72: 感謝分享! 06/12 00:08
推 littlebun: 推 06/12 00:21
推 butter1211: 推 06/12 01:37
→ sea130281: jeff 剛被爆出用假重量... 06/12 12:53
→ bob79620: 用假重量不代表他講的東西不專業好嗎 06/12 17:51
推 bcqqa7785: 初學者棒式一組幾秒鐘比較好@@? 06/12 23:21
推 ghostxx: 如果用假重量就能練出那種身材那更有看的價值了 06/13 11:41
推 Nitony: 觀念真的有用，假重量....反正根本沒注意過他用多重 06/13 20:07
推 creepy: 他身材是好幾年都這麼乾 這個假不來 06/14 21:01
→ fishouse: 用假重量又怎樣 我會腦補成真的 06/16 12:55
→ fishouse: 我看他影片就只是想放鬆一下 沒有要跟你做學術研究 06/16 12:55
推 lavenderbox: 做完，小腿很酸 06/21 20:09