→ opm: 沒事不要去玩職業選手玩的東西?06/12 20:41
感覺opm很懂職業選手玩的東西！可以分享心得嗎！說不定可以讓大家得到什麼回饋
→ Darkland: Hannibal Pushups?06/12 20:53
對～應該就是這個了 謝謝
※ 編輯: lemonsong (1.167.137.51 臺灣), 06/12/2020 21:00:04
※ 編輯: lemonsong (111.71.78.217 臺灣), 06/12/2020 21:40:02
→ gogodebby: 從2:16開始看06/12 21:52
→ lemonsong: 感謝06/12 22:14
推 LVE: 保庇跳很少看到巨巨做。06/13 11:56
這個有中文名稱哦
推 hotsauce1111: 應該用到下背和臀協同瞬間發力的技巧比較多，加上06/13 12:22
→ hotsauce1111: 伏地挺身需一定的推力06/13 12:22
瞭解
→ afa5644ti: 其實最重要的是柔軟度... 肌肉多大塊也沒用...06/13 13:27
嗯嗯 應該還有爆發力吧
※ 編輯: lemonsong (223.140.40.204 臺灣), 06/13/2020 15:48:09
推 ng130016: 伏 06/21 11:56