作者iammacaca (猴子)
看板FITNESS
標題[知識] 每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!到
時間Sat Jun 13 19:37:08 2020
大家好我是你的貼身防護員馬卡卡
今天要跟你分享 減肥的人都想知道的問題!
「我的體脂計到底準不準!!!!!!」
了解體脂計準不準的傳送門:
https://youtu.be/XJYSlqbKLfA
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每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!到底是機器不準 還是減肥沒效?
減肥前你一定要知道怎麼使用體脂計的秘訣!
談到減肥 第一件事會是要先知道你的體脂、體重在哪個位置
但量完才發現
「為什麼在家裡量的體脂跟健身中心的不一樣?」
「每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!」
「體脂計到底準嗎?」
你也有這樣的問題嗎?歡迎留言跟我討論!
謝謝大家:)
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推 im31519: 並不會 因為都固定時間及狀態測量 數值是相對穩定的 06/14 06:43
推 tilasmi: 一樓推奇怪東西 06/14 11:55