推 v2266514: front squat 也是很喘06/29 23:01
推 gogodebby: 感謝介紹06/29 23:50
推 qwe123456460: 看就覺得痛QQ，不過啞鈴類似的動作不少吧06/30 00:08
→ skykenny611: 同前蹲或高腳杯蹲06/30 00:41
推 aureliechen: 我練這個，很累.....06/30 02:15
推 boy1031: 都練啊又不是職業的追求那麼重 傳統的相撲型的 多練各方06/30 06:01
→ boy1031: 面 平衡一點06/30 06:01
感謝建議，不過我沒要只練這個XD
只是好奇為什麼會特別喘 哈~
※ 編輯: CCT63 (123.241.76.151 臺灣), 06/30/2020 08:15:28
→ k5863014: 這個練習慣 核心會變強 很吃核心 06/30 19:20
推 smellyder: 很喘是因為不熟悉吧 07/03 16:40
推 Ethan45: 因為抱槓 做重時重心會偏前、捲腹 脊椎難保持中立 07/05 22:45
→ Ethan45: 所以呼吸比較難吸到核心 自然就會比較喘 個人實做感受 07/05 22:47