推 kuninaka: 腹肌至少要體脂15% 07/30 17:03
推 loveloser: 體脂25%還是很高挨 繼續加油至少20%以下 07/30 17:09
→ ciniden: 之前有看過影片，覺得前後差異蠻明顯的，跟之前威塑原理 07/30 18:30
→ ciniden: 不太一樣，這個是真的讓肌肉長出來 蠻猛的 07/30 18:30
→ ejrq5785: 去醫美版問看ㄎˋ 07/30 19:50
→ skykenny611: 這樣就能長肌肉～那選手們那麼拼幹嘛 07/30 21:09
推 ooptex: 去諮詢過了，他原理就是利用儀器幫助肌肉收縮促使肌肉肥大 07/31 10:21
→ ooptex: ，做完以後要等1個月左右才會明顯，針對難練的部分是可以 07/31 10:21
→ ooptex: 考慮看看 07/31 10:21
噓 a22155721: 覺得葉 07/31 10:37
→ NCK: EMS這種被動式運動 就跟阿桑們以為站在氣血循環機就能瘦一樣 07/31 12:07
推 Doralice: 這個是真的有醫學研究數據，歐美健美網紅也在用的 08/01 16:29
→ Doralice: 當然是「作為額外輔助」不可能不運動只靠這個 08/01 16:30