推 line6sorrow: 午晚餐飯減少,各可以多吃一個蛋或無糖豆漿08/09 01:03
午,晚餐沒有什麼澱粉了
https://i.imgur.com/BY9x27y.jpg
→ fundamental: 都是在運動前測的嗎?測前飲食好像也有限制,不然會08/09 01:03
→ fundamental: 不準(前兩天去測in body 教練說的)08/09 01:03
→ ap926044: 你身體時間不同 狀況不同都有差08/09 02:18
→ kuninaka: 不同機器沒有比較性08/09 02:24
推 tfacak: 女板紅人08/09 09:24
※ 編輯: suichen (111.82.57.151 臺灣), 08/09/2020 11:36:21
推 Terahara: 葉子姐接真的凍齡看不出年紀08/09 13:36
謝謝你
推 jacklangel: 考慮早餐併到晚餐嗎?感覺早餐量很少!08/09 15:32
應該是早餐併午餐吧
→ gomidoli: 女生正常體脂不是22-29嗎?你這個真的怪怪的08/09 21:00
→ gomidoli: 但我剛去看了一下inbody 我之前測的也是打這樣08/09 21:08
所以我覺得好奇怪
※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/09/2020 22:57:59
推 fresheye: 妳測量前有喝水的話很可能會有誤差 08/10 00:15
推 magician8: 好像萵苣一中店 08/10 08:34
推 noomlluf72: 去上他們家的飛輪課程呀,多騎幾堂爆汗看看XD 08/11 00:50
推 Jugy5566: 好像在這間看過妳XDDDD 08/11 15:39
→ Jugy5566: 瘦下來感覺會很正~~~加油 08/11 15:39
推 pudding86200: 被量胖+1 12/26 22:55