作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 硬舉會抹殺你的努力 (中文字幕)
時間Wed Sep 9 23:10:43 2020
https://bit.ly/3ke0TCP
這次的內容針對大力士Robert Oberst參加Joe Rogan的Podcast，在節目中所發表的言論
來跟大家討論硬舉的重要性，對於訓練目標不同的人，就要評估所選擇的訓練動作是否適
合，如果選擇了符合訓練目標的動作，就要用正確的動作模式，並且建立在良好的基礎上
，要保持良好的穩定度，藉此培養出真正的肌力。
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→ a515yy: 感覺Jeff有點避重就輕 09/09 23:49
推 c280019: 精彩,謝謝翻譯 09/10 00:00
推 a890036: 這才是我熟悉的姐夫標題各式= = 09/10 00:08
→ a890036: 格式* 09/10 00:08
推 rizzo123: 還是熟悉的標題最對味 09/10 01:47
推 jerry10127: 未看先猜 沒說假槓片硬舉沒用 09/10 11:29
推 fishouse: 未看先猜 假槓片會抹殺你的努力 (中文字幕) 09/10 17:35
推 iamoldtwo: 09/10 19:39
→ yiao: 假槓片又不是空氣 有重量的 不會扼殺努力的 歡迎多使用 09/11 10:29
推 tigertiger: 一組12下會抹殺你的努力 的續集？ 09/11 17:15
噓 Ethan45: 標題殺人 09/12 01:51