推 panda80911: 所以你到底要好看的數據還是好看的身材？五公斤的贅皮 09/12 11:31
→ panda80911: 用肉眼都看得出來吧，如果這樣測出來數據很好看你就滿 09/12 11:32
→ panda80911: 足了？ 09/12 11:32
推 alsoty: 以前太胖現在減下來才有的贅皮嗎？ 09/12 12:32
是的，BMI超過47的那種，即使我瘋狂重訓也回天乏術了
推 F7shakeMINI: 1樓兇哦 他只是好奇影響程度到哪裡 09/12 17:16
→ F7shakeMINI: 你以為他很想要有贅皮啊？ 09/12 17:16
是挺兇的，不過我回答他的問題好了，的確鏡子前的自己比數據重要
可是贅皮不只影響數據，對實際看上去的體態影響更大
我打算達到我的目標後再除皮
可是即使我達到我的目標了，因為贅皮的關係，看上去也完全不會像
我要的體態該有的樣子，所以我才想說贅皮對inbody機器的影響如何當作參考
inbody顯示我的體脂24，可是因為那些皮，看上去根本完全不像
說34我都信.，所以我也只能看數據
※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:06:23
※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:11:12
推 kuninaka: 只能手術吧，我也有 09/12 18:18
→ Kage030: 我覺得不算脂肪欸 畢竟都是減掉了才會只剩下皮阿 09/12 18:19
→ Kage030: 不過這也只是個人理解而已 實際去問醫生比較準 09/12 18:19
推 panda80911: 我只是想叫你不要太在意那些數據，檢測自己有沒有進步 09/12 18:20
→ panda80911: 可以，要拿來當目標實在是沒意義。畢竟最終的目標還是 09/12 18:20
→ panda80911: 「體態」看起來如何，而不是「數據」看起來如何。 09/12 18:21
是的，但現在就是因為贅皮的關係，外觀體態已經無法當作參考
所以我才想說看數據，只要排除贅皮對機器的影響，應該能當作參考
我是這樣打算的
※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:52:06
推 justsay: 反了吧 重點還是在體態 你再怎麼修正數據有意義嗎? 09/12 19:38
痾........現在的問題就是體態比數據更加不準...因為贅皮的關係阿
在一些本來脂肪就比較少的地方如肩部二三頭，是可以明顯看出我的訓練痕跡的
的確就是24該有的樣子，甚至更好
但胸腹就很慘，因為皮都在那裏，根本無法比對，所以我才只能看數據
→ justsay: 如果只是想看健康程度 那看內臟脂肪就好 09/12 19:39
→ justsay: 量24看起來像34 那就繼續減脂阿 減到極限就剩動手術拉皮 09/12 19:40
24看起來像34是因為皮.....不是脂肪過多...
推 F7shakeMINI: 希望原po能分享後續 也許我之後也需要除皮 09/12 20:08
在三個月應該就能分享了，但會有一層皮...
推 girl5627: 其實inbody都是跑回歸分析數據而已所以你的體脂不是你的 09/12 20:43
→ girl5627: 體脂不要太在意數字要觀察的是每次測量的變化量 09/12 20:43
推 ma820602: 贅皮是指橘皮嗎？ 09/12 22:56
推 felicia828: 看變化量，非單次絕對值 09/13 06:03
似乎也只能這樣了 感謝
推 dianwei6599: 我覺得你還是看要不要po一張體態來看看 inbody也不一 09/13 06:37
→ dianwei6599: 定準確 09/13 06:37
※ 編輯: sea130281 (39.12.252.28 臺灣), 09/13/2020 14:43:22
推 theycatherin: 如果你是想讓體脂到一個程度的話再去開刀，我會建 09/15 04:05
→ theycatherin: 議你直接找醫師評估最準確，過來人經驗 09/15 04:05
推 hillbear: 我也有一樣的狀況，想要去做一次DXA分析 會最準 09/15 11:53