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喝水,脫水,重訓前後都會影響inbody的數據 那想請問贅皮呢? 贅皮會被算到脂肪裡面嗎? 本人有相當程度的贅皮,算一算可能有5公斤之多.... 不知道拖著這些贅皮inbody的數字到底可不可參考.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.220.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1599878898.A.3EA.html ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 10:48:36 ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 10:53:53
panda80911: 所以你到底要好看的數據還是好看的身材?五公斤的贅皮 09/12 11:31
panda80911: 用肉眼都看得出來吧,如果這樣測出來數據很好看你就滿 09/12 11:32
panda80911: 足了? 09/12 11:32
alsoty: 以前太胖現在減下來才有的贅皮嗎? 09/12 12:32
是的,BMI超過47的那種,即使我瘋狂重訓也回天乏術了
F7shakeMINI: 1樓兇哦 他只是好奇影響程度到哪裡 09/12 17:16
F7shakeMINI: 你以為他很想要有贅皮啊? 09/12 17:16
是挺兇的,不過我回答他的問題好了,的確鏡子前的自己比數據重要 可是贅皮不只影響數據,對實際看上去的體態影響更大 我打算達到我的目標後再除皮 可是即使我達到我的目標了,因為贅皮的關係,看上去也完全不會像 我要的體態該有的樣子,所以我才想說贅皮對inbody機器的影響如何當作參考 inbody顯示我的體脂24,可是因為那些皮,看上去根本完全不像 說34我都信.,所以我也只能看數據 ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:06:23 ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:11:12
kuninaka: 只能手術吧,我也有 09/12 18:18
Kage030: 我覺得不算脂肪欸 畢竟都是減掉了才會只剩下皮阿 09/12 18:19
Kage030: 不過這也只是個人理解而已 實際去問醫生比較準 09/12 18:19
panda80911: 我只是想叫你不要太在意那些數據,檢測自己有沒有進步 09/12 18:20
panda80911: 可以,要拿來當目標實在是沒意義。畢竟最終的目標還是 09/12 18:20
panda80911: 「體態」看起來如何,而不是「數據」看起來如何。 09/12 18:21
是的,但現在就是因為贅皮的關係,外觀體態已經無法當作參考 所以我才想說看數據,只要排除贅皮對機器的影響,應該能當作參考 我是這樣打算的 ※ 編輯: sea130281 (27.52.220.8 臺灣), 09/12/2020 18:52:06
justsay: 反了吧 重點還是在體態 你再怎麼修正數據有意義嗎? 09/12 19:38
痾........現在的問題就是體態比數據更加不準...因為贅皮的關係阿 在一些本來脂肪就比較少的地方如肩部二三頭,是可以明顯看出我的訓練痕跡的 的確就是24該有的樣子,甚至更好 但胸腹就很慘,因為皮都在那裏,根本無法比對,所以我才只能看數據
justsay: 如果只是想看健康程度 那看內臟脂肪就好 09/12 19:39
justsay: 量24看起來像34 那就繼續減脂阿 減到極限就剩動手術拉皮 09/12 19:40
24看起來像34是因為皮.....不是脂肪過多...
F7shakeMINI: 希望原po能分享後續 也許我之後也需要除皮 09/12 20:08
在三個月應該就能分享了,但會有一層皮...
girl5627: 其實inbody都是跑回歸分析數據而已所以你的體脂不是你的 09/12 20:43
girl5627: 體脂不要太在意數字要觀察的是每次測量的變化量 09/12 20:43
ma820602: 贅皮是指橘皮嗎? 09/12 22:56
felicia828: 看變化量,非單次絕對值 09/13 06:03
似乎也只能這樣了 感謝
dianwei6599: 我覺得你還是看要不要po一張體態來看看 inbody也不一 09/13 06:37
dianwei6599: 定準確 09/13 06:37
※ 編輯: sea130281 (39.12.252.28 臺灣), 09/13/2020 14:43:22
theycatherin: 如果你是想讓體脂到一個程度的話再去開刀,我會建 09/15 04:05
theycatherin: 議你直接找醫師評估最準確,過來人經驗 09/15 04:05
hillbear: 我也有一樣的狀況,想要去做一次DXA分析 會最準 09/15 11:53