推 freda1: 推 09/18 17:50
推 B0Y0: 加油加油 09/18 19:53
謝謝大家!!
推 winered: 可以不用捨不得食物 硬吃也不會比較不浪費啦 09/19 06:02
推 Emma73: 小孩麵包切一半冰起來明天吃 09/19 08:39
其實我看到麵包就是禁不起誘惑
剛開始幾個月,晚上我是不吃麵包,減肥速度比較快
吃了麵包,確實會影響體重下降的速度
→ hdw: 加油~~~但是真的不用捨不得食物...像只吃一口的這種... 09/19 10:55
→ hdw: 建議可以用小碗分裝，剩下的冰起來；隔天再吃也不會浪費 09/19 10:56
→ hdw: 拜拜的東西...我是會拿去做公關啦XD~~~ 09/19 10:56
→ hdw: 不過還是要看拜什麼~~或者一開始就選容易保存又健康的食物拜 09/19 10:58
普渡拜拜的東西太多,小孩太小,吃了快一個禮拜才吃完
推 redbeanbread: 都拜喜歡的罐頭汽水餅乾 09/19 18:21
推 chisy: 晚上小孩也可以不要吃麵包的，準備一點冰地瓜跟燕麥可能都 09/20 08:49
→ chisy: 比麵包好，不然就是水煮蛋，小孩不吃就不給吃了，表示根本 09/20 08:49
→ chisy: 不餓XD 09/20 08:50
我小孩很喜新厭舊,每天都要更新菜單,今天他愛吃,明天就不吃了...
推 j855081221: 推一下我也佛系去wg運動 吃得不要太誇張 09/20 17:43
→ j855081221: 基本上體態就得以維持 09/20 17:43
飲食控制好,有空多運動,身體健康,體態也漂亮
我比較常做一些有氧運動,或快走
加上一些簡單的間歇運動
現在想要練腹肌,雖然明知不可為,而為之
人生總要有一些夢想去實現
※ 編輯: cld123 (59.120.103.214 臺灣), 09/21/2020 16:31:14
推 ilovedirk41: 我吃不下的東西都直接丟掉 09/21 17:46
推 kuninaka: 丟食物會有報應 09/21 23:52