[問題] 皮拉提斯的幾個術語

[dandeliontea (蒲公英嘎逼)]

大家好! 我是皮拉提斯的新手
雖然才上團課不到四個月，已經能感覺到皮拉提斯帶給血液循環和肌力方面的改變了。
有幾個動作的術語每次上課常聽到老師說，但不知道到底是哪個字怎麼拼? 可能關鍵字用
得不太好，估狗不到，希望可以有大大幫忙解惑，謝謝。
1. 芭蕾站姿，單腳站立，另一腳抬起彎曲貼著單腳站立腳的小腿或以上，老師發的音是
類似”耙Say“。
2. 一個類似發音”attitude”的音，忘記動作是哪個，老師應該不是要我們拿出態度吧X
D
3. 另一個好像是發”alleviate“的音，有點像蹲馬步的姿勢(我也有可能移花接木混淆
其他動作了)

題外話是Shoulder roll一直被我空耳聽成是sugar roll(感覺很好吃，做運動淨想著吃的
)。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.107.33 (臺灣)
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推 mich527: Pass?, Attitude, Relev??
→ mich527: Passe, Attitude, Releve
對耶 好像就是這幾個
感謝m大解惑
※ 編輯: dandeliontea (119.14.107.33 臺灣), 11/26/2020 12:34:30
推 nnnnn222: msn瑜珈姿勢查詢很好用，但只有中文
→ nnnnn222: https://i.imgur.com/JGngIbk.jpg
感謝! 我也有在學瑜伽
這很實用
有時候也想背梵文但太長了XD
推 aphasia: 第三個動作聽起來應該是二位站姿的grand plie，releve是
→ aphasia: 踮腳尖的動作
我下次再注意聽一下哪個字是配哪個動作，感謝!
※ 編輯: dandeliontea (119.14.107.33 臺灣), 11/30/2020 14:22:29
推 music5985: 這都是芭蕾術語唷（法文）
→ music5985: 可以在術語表找到那個字再加上ballet 關鍵字搜尋就可以
→ music5985: 看到動作
→ music5985: http://w3.tkgsh.tn.edu.tw/97c429/芭雷術語.htm
感謝m大的資訊!
※ 編輯: dandeliontea (119.14.107.33 臺灣), 12/26/2020 03:12:24