推 fantasoda: 膽固醇嗎？ 01/13 18:07
→ fantasoda: 我總膽固醇從300以上到現在醫生主動停藥 上面2張圖大概 01/13 18:11
→ fantasoda: 3個月 01/13 18:11
→ fantasoda: 我LDL最高破200 （遠目） 01/13 18:12
妳比我更努力恢復健康!!
推 jicd2399: 很勵志 加油！ 01/14 01:14
原來減肥最大的動力果然是失戀XD
推 golover: 我身高跟你一樣，從96kg瘦到目前70kg 01/14 08:41
→ golover: 利用斷食才可以突破瓶頸 01/14 08:41
我離70還早啦~目前是持續緩慢的降體重...
推 kuloda: 你本來的指數已經可以診斷為糖尿病了 01/14 10:38
醫生只說我持續下去就要吃藥了...
推 kukocno31: 好奇你的原指數為什麼會這麼高，我也曾經體重100體檢從 01/14 11:12
→ kukocno31: 來沒有超標會接近超標過說.. 01/14 11:12
我維持100+-2大概有5年 也是最近一年才超標 可能飲食吧
推 marry1213: 請問1F F大怎麼辦到的呢? 01/14 11:34
推 decorum: 膽固醇不能只看總數 也要看細項和飲食內容 01/14 11:53
→ fantasoda: 得舒飲食 但有做些許調整 加上固定運動 滿夠了 不挨餓 01/14 14:10
→ fantasoda: 也沒有斷食 不過重要的是 遵從醫囑 改變生活 01/14 14:10
→ fantasoda: 我超討厭吃燕麥呀 所以我一口都沒吃 01/14 14:11
我看完妳的分享了
遠比我認真多了~~~一起維持健康!
→ primo: 沒有痛風嗎？ 01/14 18:36
沒有耶~雖然我不太吃海鮮 但啤酒很常喝
※ 編輯: jwc71017 (36.229.200.245 臺灣), 01/15/2021 10:41:34
→ primo: 尿酸超過 7.0 建議還是注意一下飲食 01/15 17:27
推 noomlluf72: 恭喜進步與變健康!運動讓心情變好+1 01/16 11:45
→ noomlluf72: 雖然本週天氣真的很誇張，但今天還是逼自己去WG跑步， 01/16 11:45
→ noomlluf72: 不然這週才運動3次有點慘... 01/16 11:45
推 cubegaga: 低密度膽固醇只有其中的s-LDL對身體有害 重點還是三酸 01/28 20:40
→ cubegaga: 甘油脂 01/28 20:40
推 tom192180: 原Po加油～我也是之前健檢尿酸偏高後來開始減肥，覺得 02/07 14:45
→ tom192180: 健康真的很重要！ 02/07 14:45