[閒聊] 如何讓胸肌變得更寬 (中文字幕)

作者alan1231005 (Alan)

看板FITNESS

標題[閒聊] 如何讓胸肌變得更寬 (中文字幕)

時間Thu Feb 25 20:15:00 2021

http://bit.ly/3qPDLhs 這次的內容針對胸肌的訓練動作介紹動作的細節，利用平時訓練胸肌的動作，包含：雙槓體撐、啞鈴臥推、伏地挺身、滑輪夾胸飛鳥、啞鈴地板飛鳥，可以讓訓練時的活動範圍更完整，並調整訓練時的速度，藉此來增加胸肌所承受的張力。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.142.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1614255303.A.1A6.html

推 FarkU: 胸肌太寬會抹殺你的努力 02/25 20:29

推 sm981512: Jeff的22寸手臂不錯 02/25 20:56

推 karate2007: 感謝翻譯，噓無聊當有趣的人 02/25 21:25

推 orzman0705: 好久不見感謝大大的翻譯 02/25 21:41

推 kuninaka: XD 02/25 22:36

推 littlebun: 謝謝翻譯 02/26 00:15

→ littlebun: 只會酸的人真可憐 02/26 00:16

推 taipoo: 推分享 02/26 05:05

推 dogbydog: 好久沒見了，真不習慣 02/26 07:29

推 vince4687: 哈哈哈哈一樓蠻好笑的啊幹嘛這樣 02/26 10:32

推 navyseal: 我也覺得一樓好笑~我指的是行為 02/26 12:25

噓 bandit12344: 如何讓假槓片變得更真(中文字幕) 02/26 15:24

推 gogodebby: 好久不見了謝謝大大 02/26 18:03

推 Ooxxeeoo: 推 02/26 18:03

推 FarkU: 我也覺得某樓好笑，但不是行為。 02/26 23:56

推 pipi0422: 好久不見了，謝謝翻譯 02/27 00:24

推 sujuyu: 推 02/27 02:14

推 c280019: 謝謝分享 02/27 15:36

推 v2266514: 謝謝分享 02/28 00:51

推 stephanal: 推 03/01 07:58

推 rick5566: 感謝翻譯 03/01 11:19

推 bb850878: 推 03/01 12:39