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一個年過了人也肥了 想說不能再這樣下去不然衣服要穿不下了 飲食部份有控制盡量以原型食物為主,而且油炸算是一段時間沒吃了 雖然有瘦一點不過最近有點停滯了所以想開始配合一些有氧運動 以前有上健身房用跑步機等有氧器材的習慣 但疫情又不知道何時有緩解,而且健身房其實離家有段距離 於是乾脆一不做二不休買一台可以在家運動的器材 順便讓家中二老也能動起來(不然一直坐著看電視 原本有想要買踏步機的打算,但爬文看到好像動作不標準很容易傷膝蓋 所以還是想買一個跑步機放在家 除了讓兩老能運動也看看能不能讓我多運動一下 想問有沒有避震效果較好及跑台大一點的跑步機可以推薦呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.4.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1617707900.A.31C.html
youGG: 選好掛衣服的 04/06 20:00
whoisanky: 我也覺得 選把手長一點的 掛衣服很好用 04/06 20:01
whoisanky: 真的有心想運動的話 一天一小時 到戶外公園操場跑一跑 04/06 20:02
Basket0205: 居家阻力訓練比有氧有用 還沒噪音 04/06 20:18
tommyfly: 帶著你們家兩老一起出門運動去.. 04/06 21:57
togmogo: 拿跑步機的錢買教練課 04/06 22:31
bigwatch: 還以為你要讓老二動起來(看走眼抱歉) 04/07 00:44
taipoo: 天氣開始回暖了,戶外慢跑不錯 04/07 04:30
p09171989: 我自己是覺得拉 如果容易怠惰的話 還是去健身房吧 我以 04/07 07:36
p09171989: 前也是想在家裡運動就好 但太容易給自己有藉口了 可以 04/07 07:36
p09171989: 找上班路上會經過的健身房 我現在都去下班路上的WG 經 04/07 07:37
p09171989: 過就會覺得太罪惡然後就走進去了 供您參考 04/07 07:37
banmi: 我是買喬山tf30,覺得不錯啊!吃飽飯去走走,邊看netflix, 04/07 11:37
banmi: 因為家裡附近沒公園,加上有時下雨有時太熱太冷。當然如果 04/07 11:37
banmi: 條件適當我也會出去騎自行車。 04/07 11:37
herotwo: 推BH BT6060!之前是為了他可以摺疊收納買的,結果發現避 04/07 12:11
herotwo: 震效果還不錯跑起來也挺舒適的喔 04/07 12:11
yylane: 家裡有跑步機的是否都不是住大樓?我住大樓很想買一台,但 04/07 13:38
yylane: 很怕跑起來樓下會抗議 04/07 13:39
zzz12304560: 現在跑步機很多已經滿小聲的了 只是還是要常用不然 04/07 16:09
zzz12304560: 還是曬衣架 04/07 16:09
iamoldtwo: 7F我一直有在運動 04/07 17:07
chihli: 可以考慮看看BH去年底出的BT6060,跑到現在還沒有被抗議過 04/07 18:42
fruit1231: 選衣服好掛的,真心不後悔 04/07 21:35
omhhsib0719: 人家有預算為何一直叫他出門跑?嫌空氣差要多幾台人 04/07 22:52
omhhsib0719: 體清淨機的概念嗎 04/07 22:52
cuba391156: 我是跑者 單推薦去健身房真心不騙 04/07 22:57
cocazero: 您好勇者,確定要接衣架任務了嗎? 04/08 12:05
j855081221: 我最近看蠻多人推BT6060那台的 網路上有開箱你可以爬 04/08 14:23
j855081221: 爬看 不過我自己是怕變成曬衣架 我還是乖乖去wg使用跑 04/08 14:23
j855081221: 步機xD 04/08 14:23
banmi: 跑步機住大樓適不適合?就看年紀啊!像我這種中年人,坡步4 04/09 07:18
banmi: 速度5,用走的哪會吵到樓下?用跑的大概就真的要透天了。 04/09 07:18
tinykitten45: bh的跑步機還不錯阿 至少是大牌子 很多小牌的跑步機 04/09 12:23
tinykitten45: 很容易壞 04/09 12:23
yylane: 喔我是都會走坡度跟平路快跑,可能還是會蹦蹦蹦吧 04/09 12:35
pikachu2005: 記得選有把手的,家人買了一台無把手的,連當衣架都不 04/13 15:19
pikachu2005: 行QQ 04/13 15:19
s9209122222: 在家跑步那麼無聊你可以? 04/13 20:18
rosymoon: 請問BT6060是否可立著放呢?很心動但收納的確還是得考 06/02 01:21
rosymoon: 慮>“< 06/02 01:21